jøgleren

haha..Ser for meg trådstarter som en 50kg skinny mann sammen med en godzilla lady på 150kg!

Intressant spørsmål. Umulig å svare på. Jeg kan heller ikke fatte at Osama bin laden ikke har blitt tatt, med tanke på x antall agenter og millitære organsiasjoner som er etter han. Det er jo en enorm dusør på han. Merkelig at han ikke har blitt avslørt av en mulvarp elr noe sånt. Ut i fra dette så holder han nok til kanskje i fjellene ved grensen til pakistan sammen med et mindre antall personer slik at han har kontroll på hvem som vet hvor han er. Forundrer meg ikke om han har kontakter med rike sjeiker som covrer han.

sett i gang å tren, da øker matlysten.

takker for konstruktive svar

Hvert eneste innslag i barnetv må vuderes i stortinget!

Spørsmålet i lengden er vel om barn nede i 5års alderen har godt om å høre om homoseksualitet. Det er jo et kontroversielt spørsmål.

same shit sier jeg bare! Fatter egentlig ikke hvorfor dem skulle skrive om eventyret i første omgang...men jeg tror ikke barn tar skade av "homseeventyr"

9497486[/snapback]

Hvert bidige nye skrevne verk er et produkt av alle tidligere skrevne verk. Det eneste som varierer er tydeligheten av inspirasjonen til det nye verket. Dette blir som å klage på hvorfor det skrives eventyr i det hele tatt, for å sette det på spissen

9497511[/snapback]

Hehe der tok du meg sannelig;)

Det norske samfunnets verdier går i hele tatt ut på at alle mennesker uansett er like mye verdt. Da skjønner jeg på den ene siden ikke hvorfor Nrk kan diskriminere en program på bakrunn av legning. Spørsmålet er om programmet i hele tatt er upassende . Jeg kan ikke utale meg..har ikke sett d.

same shit sier jeg bare! Fatter egentlig ikke hvorfor dem skulle skrive om eventyret i første omgang...men jeg tror ikke barn tar skade av "homseeventyr"

takk for svar:D

Er det ikke endel proteiner i havregryn da? 14/100g er vel en del da, men det er vel planteprotein. Tranolje og selolje..hvilken effekt har det?

Som vi alle vett er 3000m noe av det hardeste du kan springe. Hvis han vil trene seg mot en bedre tid, må han løpe. Og det er hardt! Puste og løps teknikk og fordeling av krefter spiller også en rolle. Å klare å motivere seg selv er det viktigste. Vilje har alt å si!

Før 2. Verdenskrig trodde forskerne at kjernepartiklene i atomet(nøytoner og protoner) var udelige. Men nøytroner og protoner kan deles opp i noe som heter kvarker.

Folk maser og maser om hvordan dem skal få bedre kondis. Er det ikke bare å kjøre på? Å få kondisjonen er først og fremst en kamp med deg selv å orke å presse seg selv. Nei, du får ikke noe særlig bedre kondis av å daffe rundt et vann. Det er hardt arbeid!

Hei. Jeg er 17år. Veier 72,5kg og er 181cm. Jeg trener på treningsstudio 5 ganger i uka i tillegg til fotballtrening 5 ganger. Jeg er litt bekymret for om jeg ikke får i meg nok karbohydrater og protein. Jeg går ikke på proteintilskudd elr noe sånt. Kostholdet mitt på en gj.snitt dag:

kl. 7: 200g havregryn

kl. 11: 4 skiver(grovt) med ost+ frukt

kl. 14: 200g havregryn/ elr brødskiver

kl. 17: Kylling og ris.

kl 20: Skiver/restemat/tunfisk

kl. 22: 200g Havregryn

For mange er sikkert dette mer enn nok mat..men i og med at jeg løper veldig mye så er jeg usikker på om jeg får i meg nok Jeg vil legge på meg noen kg. Jeg trener med 75kg f.eks i benk, men har kommet til det stadie at jeg tror jeg hadde hatt nytte av å legge på meg litt.

Nr.2 Får jeg nok proteiner i meg slik at musklene vil vokse. Nå snakker jeg ikke om at dem skal vokse maksimalt, men BØR jeg ta protein tilskudd? Er selv ikke noe spesielt fan av det.

Takk

På min skole(2.vidregående) må vi springe under 10.20 på 3000m for 6er. Er ikke det litt i overkant? Har sprunget ned mot 9.56 da, men er slitsomt å stresse for 6eren hver gang

assasins creed blir jo årets store spill til ps3. Søk på youtube..så finner dere en trailer og en omvisning i gamemode. GTA 4 blir vel lekkert også. Fifa 08 også som nevnt.

Jeg kjøpt en lcd lg 42" ly-modell med full hd(1080p). Bruker den mest til ps3 og dvd(blueray). Det er en vanvittig stor forskjell skal jeg si deg

Men ekspertene sier at hvis du skal ha 1080p bør du minst kjøpe større en 37 tommer. Du ser ikke den altfor store forskjellen på tver som er 37 og mindre.

Skal du ha større skjerm enn 37" ..kjøper du full hd.

En 14 årig gutt trenger ikke proteinpulver for å legge på seg. Det er helt unaturlig at fjortiser skal pøse på med proteinpulver. Spis mer..så fikser d seg.

Mange meninger rundt dette. Spis mange små protein rike måltider(minimum 5) til dagen. Tren regelmessig hver dag. Varriere mellom kardio og styrketrening. Nødvenig! Ikke spis rett før du legger deg. viktig. Ellers må du kutte ut søtsaker og sånt drit Spis fiberrikt brød og mye grønnsaker og frukt. Havregryn er det beste. Det kan være en erstatter for brød. Tunfisk, kylling , havregryn og ris er et bra treningskosthold. Spis normalt, men som sagt...kutt ut det som er altfor usunt.

lykke til

Ok

Jeg har tenkt å begynne å gå ned i vekt og få mer muskler.

Så jeg leste litt artikler her på iform.no og så at jeg trenger fiber for å miste bra med kilo.

Protein og karbohydrater får å få bra resultat med trening for muskler, så jeg så at man skulle ha 30g fiber hver dag og da lurer jeg på hva som er best å spise så jeg får i meg 30g hver dag.

Og etter det leste jeg at man ganger 4g på hver kilo du har med protein og da regnet jeg ut at jeg trengte 282g hver dag med protein.. er det rett? veier 72kg..

Og man ganger 6 med hver kilo du har for å få med hvor mye karbohydrater du trenger hver dag.

 

Jeg trenger hjelp til hva jeg bør spise hver dag så jeg får i meg nok av disse.

Så kom med forslag om hva som er bra! ;D

9279568[/snapback]

Spis harvegryn og solsikkefrø og greskarlinser(litt usikker på det riktige navnet). Rikelig med fiber. Det beste og suneste du kan spise. Havregryn inneholder 13g protein pr. 100 gram. Solsikkefrø 20+ g pr. 100gram og greskarlinser(frø) inneholder nærmere 23 g per100 gram. Frokosten min er: 200 gram havregryn, 100gram solsikkefrø og 100 gram greskarlinser. Dette er mektige saker

Har begge konsollene. PS3 er nok et par hakk foran xbox 360. Både på spillopplevelse og grafikk. Sony er også flinkere til å gi oss oppdateringer og gratis spill,demoer, trailere. Det unike er at PS3 prossesoren nesten ikke blir brukt en dritt forhold til det den skal. Jeg gleder meg

Det er en stund siden jeg har drevet på med musikk på produksjonsnivå, men har nå tenkt å ta opp en gammel hobby fort å se hva som kommer ut av det. I den forbindelse trenger jeg litt hjelp til å finne fram i dagens marked. Sist jeg drev på het datamaskinen Atari og sequencerprogrammet Notator...

 

Jeg har kikket litt på sequencer/studioprogrammer, og det ser vel ut som Cubase er det som ser greiest ut - jeg synes det er mye greiere å jobbe med notasjon og rette på eventuelle feil gjennom notene - så var det resten da:

 

Lydkort - har skønt at et eksternt er rett vei å gå for å slippe unna støy forårsaket av PC'en, men hva skal jeg gå etter? Jeg trenger å kunne koble til gitar og mic, gjerne både fra forsterker og direkte (akustisk gitar med mic og vokalmic).

 

Masterkeyboard - Trenger 61 tangenter for å kunne jobbe ordentlig.

 

Og hva er egentlig kravene til prosessor, ram osv mht PC'en dette skal kobles til?

 

Husk: Dette er kun til hobbybruk, jeg har ikke tenkt å bruke 10-20.000 kroner på dette.

 

Om noen har noen tillegstips angående dette til en gammel rev som er i ferd med å komme i midtlivskrisa, så kom med dem :-)

9164347[/snapback]

Her finner du alt du trenger og litt mer

http://forum.gitarnorge.no/

Blad deg frem i forumet på musikkprodusksjon, så finner du en guide...om hvordan lage hjemmestudio. Er ikke så mye som skal til.

Selv går jeg på treningssenter. Trener 4-5 ganger i uka. Jeg trives. Men det er ikke bare positive sider med det. Det øker kropsfiskering. Jeg tror alle som har/eller går på treningssenter har følt seg litt liten i forhold til mange andre. Jeg tror at for noen personer er det rett og slett ikke sunt å se store muskulære kropper og sammenligne den med sin egen. Ungdommer/voksne kan få et helt feil inntrykk av hva som er en naturlig sunn og sterk kropp.

Hva med en kombinasjon? Jeg tipper det er både det sunneste og smarteste. Men jeg er ikke noen ekspert. Håper du får bedre svar.

"300" og The Gladiator er treningsmotiverende for meg.