Gå til innhold

4MB

Medlemmer
  • Innlegg

    772
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Innlegg skrevet av 4MB

  1. Herregud.

    • Owlkin Frenzy is now properly considered an Enrage effect. Now also does not trigger from spell hits, only physical ranged and melee attacks.

     

    Det er alt balance druids får, altså en nerf. Vi er omtrent ubrukelige i pvp atm, og survivability'n vår er lik 0. En grønn geara rogue kan drepe meg før jeg er ute av stunnen. Meh blizzard..

     

    Ingen nye forms heller =/

     

    Men ellers mye bra.

  2. Det er slettes ikke umulig at hun kan like han. Da jeg gikk i 8. klasse for to år siden, var det en av de fine jentene i 10 som tydeligvis fikk et øye for meg. Hun fikk nummeret mitt, vi møttes, snakka og hadde det koslig sammen osv.

     

    Men jeg var da ganske utvokst og forsåvidt ganske moden i forhold til andre på trinnet om jeg ikke tar helt feil. Noe jeg ikke kan si sikkert om trådstarter. Når jeg ser 8. klassingene nå, virker de som småbarn, og jeg har vanskelig for å se for meg en av jentene på trinnet sammen med en av dem.. menmen ^^

  3. wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

  4. Hei

     

    Morra mi skal kjøpe seg en laptop og spurte meg om hjelp. Da jeg ikke har mye peiling på bærbare, spør jeg dere.

     

    Budsjett: 5000,-

     

    Hun skal vel bare bruke den til arbeid og surfing, men er det mulig å få en pc som kjører wow til den prisen?

     

    Men uansett, kom med forslag! :)

  5. Skjønner.

     

    Tror du dette vil funke greit?

     

    Dag 1:

     

    Beinpress på ett bein 1 x 8-12 reps (kjør alle repetisjonene på ett bein, og bytt så til det andre)

    Benkpress 1 x 8-12 reps

    Roing 1 x 8-12 reps

    Mage 1 x 8-12 reps

     

    Dag 2:

     

    Beinpress på ett bein 1 x 8-12 reps

    Legger 1 x 8-12 reps

    Benkpress 1 x 8-12 reps

    Roing 1 x 8-12 reps

    Skulderpress 1 x 8-12 reps

    Nedtrekk 1 x 8-12 reps

    Mage 1 x 8-12 reps

     

    Dag 3:

     

    Beinpress på ett bein 1 x 8-12 reps

    Legger 1 x 8-12 reps

    Benkpress 1 x 8-12 reps

    Roing 1 x 8-12 reps

    Skulderpress 1 x 8-12 reps

    Nedtrekk 1 x 8-12 reps

    Biceps 1 x 8-12 reps

    Triceps 1 x 8-12 reps

    Mage 1 x 8-12 reps

    Rygghev 1 x 8-12 reps

     

    Tatt fra http://www.myorevolution.com/art_trening2.asp?NyhetsID=12

  6. Hei

     

    Jeg har nå fått meg medlemsskap på sats, og har bestemt meg for å trene aktivt en god tid fremover.

    Er ny til studio, men har trent en del kampsport tidligere, så har litt muskelmasse. Har hovedfokus på å trene overkropp.

     

    Er 15 år, 190 høy, 80 kg og fikk satt sammen dette programmet med en trener på sats:

     

    A:

    Leg press: 3x10

    Total Abdominal: 2x12

    Dumbbell side raise: 3x10

    Pronated Curl: 2x10

     

    B:

    Total Abdominal: 2x12

    Upper Back(en rolignende øvelse): 3x10

    Lat Machine: 3x10

    Dumbbell shoulder press: 2x10

     

    C:

    Bench Press: 3x10

    Dips: 2x10

    Dumbbell side raise: 3x10

    Pronated Curl: 2x10

     

    Trener mandag, onsdag og fredag.

     

    Ble nesten litt sjokkert over hvor kort tid det tok å gå gjennom programmet, men har funnet ut at det er sånn det funker ^^.

     

    Noen tips om etv. forbedringer e.l?

  7. - Kommet inn på nattklubb med fake leg.

    - Stukket av fra purken for herverk i fylla, hvorav to kompisser ble arrestert.

    - Stjålet fra skolelageret på barneskolen.

    - Røyka hasj.

    - Slåss.

    - Brøyt meg inn på et narvesen lager for å stjele diverse kort og blader (på barneskolen).

    - Ulovlig nedlasting.

     

    Er 15 år btw. Mye av det jeg ikke er stolt av i dag.

  8. Veit ikke helt om dette blir riktig kategori, menmen.

     

    Sliter med at jeg ikke får lagt inn visse filer på ipoden, selv om de er konvertert til mp4. Som nå får jeg ikke lagt inn south park, da det kommer en melding i itunes om at filen ikke kan spilles av på ipoden. Andre serier som er konvertert samtidig som SP-episodene, har gått fint. Har konvertert med Videora som er laget for ipod touch, så det er ikke problemet.

     

     

    Noen som har peiling? Reiser til thailand i morgen, så det hadde vært fint å finne ut av det her i løpet av kvelden :)

×
×
  • Opprett ny...