Gå til innhold

Styrketrening

2 369 emner i kategorien

  1. Har stagnert på pushups, trenger input!

    Av justinvernon,
    • 7 svar
    • 923 visninger

  2. Trenger litt hjelp med styrketrening.(Nybegynner)

    Av TKY,
    • 0 svar
    • 596 visninger
    • TKY
    • TKY

  3. Justeringer i Stronglifts

    Av Gjest Slettet+4123456,
    • 11 svar
    • 825 visninger

  4. Gutt 15år! Starter på DEFF! 1 2 3 4

    Av DoubleF,
    • 73 svar
    • 5k visninger

  5. Kan noen hjelpe en helt grønn nybegynner med treningsprogram?

    Av viking-chan,
    • 1 svar
    • 708 visninger

  6. Stiv og støl - vil det bedres med etter hvert?

    Av -kga-,
    • 4 svar
    • 723 visninger

  7. Hjelp til serriøst trenings program for gutt 16. (17 i år)

    Av spetwols,
    • 10 svar
    • 929 visninger

  8. hvilken muskler "passer" sammen?

    Av joakimz,
    • 3 svar
    • 775 visninger

  9. Proteinshake UTEN egg og pulver 1 2

    Av Muhammed93,
    • 30 svar
    • 2,3k visninger

  10. Trenings methoder for å maksimere muskel vekst?

    Av Knife,
    • 2 svar
    • 869 visninger

  11. funker dette "programmet"?

    Av joakimz,
    • 7 svar
    • 737 visninger

  12. Treningsprogram bra nokk?

    Av joakimz,
    • 1 svar
    • 718 visninger

  13. 3 eller 5 dager?

    Av iverha2,
    • 18 svar
    • 931 visninger

  14. squat og power clean

    Av Rubenevo,
    • 5 svar
    • 826 visninger

  15. Hvordan forbedre muskler i høyrearm

    Av Togo_InnleggNO,
    • 14 svar
    • 1,9k visninger

  16. Du har nådd din grense, hva da?

    Av Knife,
    • 4 svar
    • 849 visninger
    • DMN
    • DMN

  17. forskjell på brystmusklene

    Av Rubenevo,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  18. Rygg og Nakke trening

    Av fergie,
    • 6 svar
    • 835 visninger

  19. Muskelvekst & Styrkeøknings program, noen spm

    Av Solid Edge,
    • 1 svar
    • 707 visninger

  20. Bytte ut noen øvelser(evt hele programmet). Fra isolasjon- til basisøvelser

    Av olavgb,
    • 6 svar
    • 869 visninger

  21. effektivt måte å trene rygg på

    Av rambo555,
    • 4 svar
    • 762 visninger

  22. burpess for kondisjon, men vil det ødelege hvilen?

    Av Knife,
    • 0 svar
    • 577 visninger

  23. hjelpe med trening :)

    Av rsagneskar,
    • 11 svar
    • 922 visninger

  24. naturlig kroppsbygging program 1 2 3

    Av Rubenevo,
    • 50 svar
    • 3,2k visninger

  25. Skade i handa

    Av iverha2,
    • 7 svar
    • 725 visninger
×
×
  • Opprett ny...