Gå til innhold

Styrketrening

2 370 emner i kategorien

  1. Opptak til PHS

    Av Feromon,
    • 1 svar
    • 798 visninger

  2. Har stagnert på pushups, trenger input!

    Av justinvernon,
    • 7 svar
    • 941 visninger

  3. Trenger litt hjelp med styrketrening.(Nybegynner)

    Av TKY,
    • 0 svar
    • 600 visninger
    • TKY
    • TKY

  4. Justeringer i Stronglifts

    Av Gjest Slettet+4123456,
    • 11 svar
    • 857 visninger

  5. Gutt 15år! Starter på DEFF! 1 2 3 4

    Av DoubleF,
    • 73 svar
    • 5,1k visninger

  6. Kan noen hjelpe en helt grønn nybegynner med treningsprogram?

    Av viking-chan,
    • 1 svar
    • 716 visninger

  7. Stiv og støl - vil det bedres med etter hvert?

    Av -kga-,
    • 4 svar
    • 735 visninger

  8. Hjelp til serriøst trenings program for gutt 16. (17 i år)

    Av spetwols,
    • 10 svar
    • 944 visninger

  9. hvilken muskler "passer" sammen?

    Av joakimz,
    • 3 svar
    • 794 visninger

  10. Proteinshake UTEN egg og pulver 1 2

    Av Muhammed93,
    • 30 svar
    • 2,3k visninger

  11. Trenings methoder for å maksimere muskel vekst?

    Av Knife,
    • 2 svar
    • 873 visninger

  12. funker dette "programmet"?

    Av joakimz,
    • 7 svar
    • 740 visninger

  13. Treningsprogram bra nokk?

    Av joakimz,
    • 1 svar
    • 722 visninger

  14. 3 eller 5 dager?

    Av iverha2,
    • 18 svar
    • 938 visninger

  15. squat og power clean

    Av Rubenevo,
    • 5 svar
    • 835 visninger

  16. Hvordan forbedre muskler i høyrearm

    Av Togo_InnleggNO,
    • 14 svar
    • 1,9k visninger

  17. Du har nådd din grense, hva da?

    Av Knife,
    • 4 svar
    • 869 visninger
    • DMN
    • DMN

  18. forskjell på brystmusklene

    Av Rubenevo,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  19. Rygg og Nakke trening

    Av fergie,
    • 6 svar
    • 847 visninger

  20. Muskelvekst & Styrkeøknings program, noen spm

    Av Solid Edge,
    • 1 svar
    • 714 visninger

  21. Bytte ut noen øvelser(evt hele programmet). Fra isolasjon- til basisøvelser

    Av olavgb,
    • 6 svar
    • 883 visninger

  22. effektivt måte å trene rygg på

    Av rambo555,
    • 4 svar
    • 773 visninger

  23. burpess for kondisjon, men vil det ødelege hvilen?

    Av Knife,
    • 0 svar
    • 581 visninger

  24. hjelpe med trening :)

    Av rsagneskar,
    • 11 svar
    • 938 visninger

  25. naturlig kroppsbygging program 1 2 3

    Av Rubenevo,
    • 50 svar
    • 3,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...