corlaon Skrevet 6. juni 2008 Skrevet 6. juni 2008 Hei jeg lurer på hvordan man trener biseps og triseps uten noe annet utstyr enn meg selv og noen manualer.
anon12234 Skrevet 6. juni 2008 Skrevet 6. juni 2008 pushups med smalt grep, hangups, chins, biceps curl med manualer, kickback med manualer. har du noe å begynne med iaffal
Arve Systad Skrevet 7. juni 2008 Skrevet 7. juni 2008 (endret) http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ Kikk litt der, du Endret 7. juni 2008 av Arve Systad
corlaon Skrevet 9. juni 2008 Forfatter Skrevet 9. juni 2008 http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ Kikk litt der, du ' Takk det var en veldig bra side det der!
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå