Hvordan dempe nervøsitet?

[Luis_Garcia]

Hva er det du pleier å gjør for å dempe nervøsiteten, hvis du skal gjøre noe du er nervøs for?

[salah]

Det spørs helt hva du er nervøs for?

[SirDonkey]

røyk og en lett pils.. fungerer hver gong

Men er du nervøs for dårlig form.. hum... ?!?!

[Melkekartong]

http://www.innergametapping.com/ Er hvertfall verdt et forsøk. Mange som har fått vellykede resultater med denne teknikken

[Thlom]

Sitt med hode mellom beina slik at du samler blod i hodet. Når du så skal gjøre det du er nervøs for så reiser du deg fort slik at du bli svimmel. Da blir du så opptatt av å holde deg på beina at du ikke rekker å bli nervøs før du er i gang.

[Zethyr]

Det stiller litt krav til hva man skal gjøre da, olsen

 

Litt kjipt om han er nervøs for å hoppe utfor et stup å omtrent ikke klare å stå på beina når han gjør det. Eller om han er nervøs for å snakke til drømmedama, så hjelper det lite å komme sjanglende bort til henne desorientert

Men dog, på noen ting funker nok trikset ditt fint

[Melisma]

http://www.innergametapping.com/ Er hvertfall verdt et forsøk. Mange som har fått vellykede resultater med denne teknikken

8668737[/snapback]

 

 

Den linken der var helt rå! tusen tusen takk for at du postet den en halvtime siden jeg prøvde det og føler meg bedre enn etter flere år med endeløs angstjobbing!! jeg skylder deg en stor tjeneste

Endret 21. mai 2007 av Melisma

[Melkekartong]

http://www.innergametapping.com/ Er hvertfall verdt et forsøk. Mange som har fått vellykede resultater med denne teknikken

8668737[/snapback]

 

 

Den linken der var helt rå! tusen tusen takk for at du postet den en halvtime siden jeg prøvde det og føler meg bedre enn etter flere år med endeløs angstjobbing!! jeg skylder deg en stor tjeneste

8668947[/snapback]

Jeg vet!! Enten det er fysisk eller psykologisk; Det funker!!

[Wubbable]

Vet du hvorfor det funker?

 

Husker jeg såg på tv eller leste om noen unger som alltid ble bilsyke.. Så ble de gitt tabeletter mot den bilsyken.. Tingen er, at de tabelettene bare var helt vanlige drops, men de fungerte fordi ungene trodde at det var ekte tabeletter..

Hva enn hjernen din tror på, fungerer.. Er jo i teorien samme med selve nervøsiteten, det er bare hjernen din som lager en tanke om noe, som er koblet med følelser som du gjenkjenner som nervøsitet..

 

Thats the truth

 

edit:

Ta taglinen til innergametapping.com for eksempel:

Unleashing The Confident Pick-Up Artist Within You,

using Emotional Freedom Techniques

Forstår du virkemåten?

Endret 23. mai 2007 av Wubbable

[Melisma]

Vet du hvorfor det funker?

 

Husker jeg såg på tv eller leste om noen unger som alltid ble bilsyke.. Så ble de gitt tabeletter mot den bilsyken.. Tingen er, at de tabelettene bare var helt vanlige drops, men de fungerte fordi ungene trodde at det var ekte tabeletter..

Hva enn hjernen din tror på, fungerer.. Er jo i teorien samme med selve nervøsiteten, det er bare hjernen din som lager en tanke om noe, som er koblet med følelser som du gjenkjenner som nervøsitet..

 

Thats the truth

 

edit:

Ta taglinen til innergametapping.com for eksempel:

Unleashing The Confident Pick-Up Artist Within You,

using Emotional Freedom Techniques

Forstår du virkemåten?

8681809[/snapback]

 

 

ja, men faktisk så tror jeg at det har mye med tappingen og gjøre for å "forstyrre" nervene eller avlede dem på en måte.. at du setter igang alle nerver som skal til for å bekjempe denne angsten feks.. men har vel noe med psyken som du sa også ja funker gjør det ihverfall, og er jo psyken en må jobbe med først og fremst

[Wubbable]

Så sant, så sant

Tror du har rett i det med nervene også

 

Heh, da burde jo den ultimate måten være å slå der på siden av albuen, rett inn i noe, som gir den der elektrosjokk lignendes effekten ^^ (En del nerver der)

[Melisma]

Så sant, så sant

Tror du har rett i det med nervene også

 

Heh, da burde jo den ultimate måten være å slå der på siden av albuen, rett inn i noe, som gir den der elektrosjokk lignendes effekten ^^ (En del nerver der)

8681926[/snapback]

 

 

ja, DET burdte ihvertfall avlede deg fra hva som helst!! for det gjør noe så inni granskauen vondt ja!! begynne med mild form for selvskading hahaha

[pwned]

Det er også vitenskapelig bevist at å tygge tyggegummi roer nervene!

 

Kanskje ikke den beste ideen med tanke på en muntlig eksamen, men det kan funke i mange andre situasjoner...

[Wubbable]

Så sant, så sant

Tror du har rett i det med nervene også

 

Heh, da burde jo den ultimate måten være å slå der på siden av albuen, rett inn i noe, som gir den der elektrosjokk lignendes effekten ^^ (En del nerver der)

8681926[/snapback]

 

 

ja, DET burdte ihvertfall avlede deg fra hva som helst!! for det gjør noe så inni granskauen vondt ja!! begynne med mild form for selvskading hahaha

8682055[/snapback]

Hehe, er jo så vondt noen ganger (et uhell en gang) at man så vidt klarer å bevege armen på dager

[Theia]

Når jeg er nervøs og gruer meg får jeg ufattelig vondt i magen. I fjor vår når innspurten til hovedoppgaven var i gang og jeg lå så langt etter at jeg skjønte jeg mest sannsynlig kom til å stryke, var jeg ufattelig nervøs.

 

Plutselig kunne jeg bare hylgrine og skjelve som bare det, og klarte ikke å konsentrere meg i det hele tatt. Det som funka best var å lukke øya å puste inn og ut veldig tungt, sånn at du kjenner det helt ned i magen. Når jeg gjør det et par ganger, blir jeg mye roligere, og det kjennes ut som om knuten i magen løser seg opp.

 

Har brukt denne teknikken mange ganger siden, spesielt i stressende situsjoner som rett før et jobbinturvju o.s.v.