Spm. om piller

[pumba50]

Med tiden blir det mye pillekjøp, kapsler og flytende saker og ting, så mye at man kan begynne å lure på om tiden på døgnet man bør blande dette.

 

Kan man blande følgende på morgenen, rett etter man står opp:

 

Super Omega 3-6-9 (2 kapsler)

Kalsium Tabletter (1 tyggesak)

Cla (2 kapsler)

Ester C-vitamin (1 pille)

Ginseng Multi mineral og vitaminer + grønn te ekstrakt (1 pille)

Blåbær ekstrakt (2 piller)

1 Proteinshake

1 kreatinshake

+ noe fiberrik kost

 

Har hørt at fiberrike måltider har en negativ effekt på det sunne fettet man får, mulig dette er en myte eller noe jeg har mikset i hodet mitt, derfor jeg spør her om noen vet. At fiberkilder suger til seg fettet eller noe lignende slik at fettet ikke får nyttegjort for seg, jeg husker ikke helt hva det var snakk om eller hvor jeg har lest det.

 

Men hovedspørsmålet er om jeg kan ta alle disse tingene samtidig med god samvittighet, er det noe som påvirker hverandre? Noe som bør taes senere eventuelt....

 

Et annet spørsmål. Jeg har sett meg litt lei av å lure på dette, men på hver boks (enten tabletter eller kapsler) så står det "Ta 1-2 stk daglig" eller så står det "ta 2 stk daglig" men det står som regel ikke om man skal spre det utover døgnet eller om man skal ta det med en gang, noen som vet?

Endret 22. mars 2007 av Databamse

[Zethyr]

Hvis det ikke står spesifisert at du skal spre dem er det ikke nødvendig, men det skader jo heller ikke. Men herre gud så mye forskjellige piller da mann!

[Ekorre]

Er ikke noe problem det. tar selv i overkant av 20 piller til "frokost" hver morgen. blir litt uggen men det går over etter en halvtimes tid. Kan anbefale Animal Pak fra Universal om du vil ha alt i en pose. da får du 44 dagsdoser i fine små poser.