Hvor farlig er det å benytte on/off(svenskeknappen) for avslutning av Mac?

[Sovna]

Jeg er nødt til dette noen ganger. Maskinens vifter står på fullt og alt står bare og spinner i evighet..

Får heller ikke dratt pilen til Apple ikonet for avslutning eller omstart.

Jeg har hørt at å bruke denne knappen for tvunget avslutning kan skade maskinen. Men slik har jeg ganske ofte vært nødt til å slå av maskinen i de senere år. Maskinen eller innhold har aldri tatt noen skade. Mac pro(2015) siste Mac med digital output. Må beholde..