Gå til innhold

Student med sosial angst/taleangst


Anbefalte innlegg

Hei :)

Jeg er 26 år og studerer jus på første avdeling. Jeg har slitt med angst før i livet, men det klarte å bli bedre og bedre. Nå gjennom koronaperioden har angsten kommet tilbake for fullt. Jeg har for tiden full digital undervisning. Mitt problem er at angsten kommer så å si hver gang jeg tar ordet under det digitale seminaret. Jeg forsøker ofte å ta ordet for å eksponere meg for frykten og for å øve på det. Det verste jeg vet er at stemmen blir skjelven, og at jeg blir så tungpustet at jeg ikke klarer nesten å fullføre det jeg skal si. 

Derfor lurer jeg på om flere sliter med samme og om noen av dere har lyst til å f.eks. holde foredrag/presentasjon på teams/zoom? Enten en presentasjon dere skal ha i jobbsammenheng eller en presentasjon på studiet, eller om noe annet. 

Målet er å kunne bli trygg på å ta ordet, snakke om problemene og til slutt kunne løse problemet. 

Endret av Battery12
  • Liker 1
  • Hjerte 1
Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse
  • 4 måneder senere...
  • 2 år senere...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...