Multifaseprotein vs. én type protein

[Reeve]

Hei

 

Jeg har planer om å kjøpe nytt proteinpulver, og har aldri tidligere brukt multifaseproteinpulver. Er det noen dokumentert effekt eller sannhet i påstandene om at dette taes mer effektivt opp i kroppen? Proteinpulver er dyrt, og kan vel lett bli unødvendig (eller endt opp med å pisse det ut igjen), så er litt opptatt av at jeg vil få noe igjen for pengene, kontra "vanlig" proteinpulver.

Endret 6. januar 2015 av Reeve

[War]

Sjekk ut treningstrådens siste 2-3 sider, er tatt opp nylig.