[Løst] Løping med astma og allergi

[Bruker-158599]

Hei igjen.

 

Astma medisinen fungerer bra på tredemølle. Har bare fått trent en gang, ikke fått løpt ute enda pga dårlig vær pluss dårlig søvn. Tenker jeg drar på treningsenteret i morgen, også prøver jeg å løpe tidlig på fredag. Kommer med oppdatering

 

Fikk forresten nesespray som forhindrer kløe, samt ny astma medisin. Så langt så bra. Føler pusten er lettere allerede, så får håpe det også gjelder når jeg løper. Må teste den mer ut

[the_last_nick_left]

Så bra det virker! Hva het den medisinen?

[Bruker-158599]

Så bra det virker! Hva het den medisinen?

Relvar. ellipta.

 

Er langtidsvirkende så den hjelper til å holde luftveiene åpne. Så hvis jeg piper kan jeg ikke ta den pga pipinga. Hvis det skjer så må jeg få snakka med legen, fordi slik jeg har forstått det så skal ikke det skje?

Nå har jeg ikke fått testet den skikkelig i aktivitet, men skal prøve å få gjort det. Er redd jeg kan begynne å pipe slik som før, og da burde jeg kanskje hatt ventolin i tilegg?

 

Blir spennede å se i morra. Da skal jeg prøve å få testa den skikklig på tredemølla På fredag tenker jeg at jeg løper tidlig på morgen. Så får vi se om det hjelper å løpe tidlig

Endret 25. juni 2014 av -Twix-

[Bruker-158599]

Hei

 

Nå har jeg enderlig prøvd og løpe ute om morgen. Jeg har vært dårlig, så har ikke fått løpt før nå.

Jeg tror jeg kan anbefale allergikere å løpe ut så tidlig. Jeg startet 5 og løp i 20 min. Den fuktige lufta øderla helt. Det var astmaen som ble problemet. Vet ikke hvor lenge det er slik fuktig luft som i dag, men var dugg på ruta da jeg kjørte til treningssenteret i går tidlig også.

Den fuktige lufta forsvinner i løpet av dagen, men da er det pollenet som er problemet.

 

Nå har jeg testet løping ute, og anbefaler de som har pollenallergi å løpe tidlig om morgen. Jeg merket ikke så mye til det.

De med astma burde ikke løpe så tidlig, hvertfall ikke i så fuktig luft. Er helt forferdelig. Vondt i lungene, og det tetter seg til i brystet.

 

Tror jeg holder meg til løping på tredemølla

 

Takk for all hjelp