muummi Skrevet 13. mai 2013 Skrevet 13. mai 2013 Jeg har sett at noen trener på en måte med vekter. De holder en vektskive typ 10-15kg, med begge hendene foran seg, mens de slenger den fra side til side. Hva slags muskler trener man på denne måten? Takker for svar
Poor Leno Skrevet 13. mai 2013 Skrevet 13. mai 2013 Magemusklene. Eller "kjernemusklene". Og litt skuldermuskler, samt musklene i underarmen, dersom de står oppreist mens de gjør øvelsen.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå