Gå til innhold

Gutt på 17 - hjelp med treningsprogram


Anbefalte innlegg

Jeg er en gutt på 17 som hele tiden har vært midt på treet når det gjelder fett og litt over snittet sterk. Nå har jeg bestemt meg for at jeg har lyst til å gjøre noe med det fettet, og bli sterkere. Jeg ønsker å få mer synlige muskler, men også styrke. Vil ikke være som en 1.2l Honda Civic med japsepotte som brøler som bare det :p Jeg er 185 cm høy og veier 75 kg.

 

Er det noen spesielle treningsprogram eller apparater/metoder jeg bør fokusere mest på?

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...