Kosttilskudd for "yngre"...

[Nusjerrigper]

Hallo, jeg er 16 år, jeg har trent lenge på treningsstudio. Jeg bare lurer på om det er dumt å ta kosttilskudd som øker testosteron nivået når man er såpass ung... jeg så litt på denne : http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/androx-q12-90-caps , er det dumt for meg?

Takk for svar på forhånd:))

[Dufen]

Du får ikke tilskudd som øker testo over disk i norden...

KUN stuff som KANSKJE tar deg til ditt eget maksimale produksjonsnivå av hormonet...

[Nusjerrigper]

ja, sånn som det jeg linket. Det får man jo kjøpt her i norge, det står jo at det øker hormoner osv...

[Dufen]

Ingenting som øker hormoner er tillatt solgt i Norge, det er underlagt legemiddelloven om du skal ha deg ting som øker testosteronproduksjon.

 

Du som er 16 har uansett maksimal produksjon frem til du er 19-20 og vil således ikke merket effekt selv om du hadde fått tak i "jevnere"...

[Kazuo]

beste er å optimalisere kostholdet ditt så begynne tenke på kosttilskudd.

 

med optimalisere mener jeg spise rent som økologiske grønnsaker,drikke mye rent vann osv.

[Nusjerrigper]

okey, takk for hjelpen

Dani: jeg har trent der i ca 1 år, og spist sunt og hatt ett bra kosthold. Har hatt en liten pause på slutten av fjoråret. Og nå trenger jeg noe ekstra for å løfte mer i f. eks benkpress..

[Dufen]

Det du trenger ekstra for å løfte mer er mer mat. Ganske enkelt...

[Nusjerrigper]

du sier noe der..

men da blir jeg feit..

[Dufen]

Å herre...

[Nusjerrigper]

hehe

[Kazuo]

du kan legge på noe kreatin samt noe L-glutamine,det vil gi deg en grei boost men ikke forvent noe særlig super effekt.

 

evt hvis du vil holde vekten og samtidige få i deg en hel del positive ting som raskere brunfarge,bedre helse i ledd & sener prøv BioAstin naturlig Astaxanthin.

 

finnes noe mer kosttilskudd men de fleste inneholder såpass med møkk(aspartam,farge stoffer,sukker osv) at jeg ikke vil anbefale det da trening skal være for sunnhet ikke motsatt

 

hvis du ikke tar omega 3 så er det også noe å anbefale ca 3-4gram pr dag tas til et måltid.

 

lykke til.