spise eler ikke før innsovingsmedisin?

[AnonymDiskusjon]

hei.

 

har noen her kunskaper om hva som er best angående innsovingsmedisin og mat?er det best og spise før man tar medsisinen eller å ta den på tom mage? har det noe å si?

 

Postet av anonym: 96abccf392f5988007b14e1c72b5c311

[del_diablo]

Hva slags medisin tar du? Det er et bedre spørsmål.

[formann]

Piller fungerer raskere på tom mage.

 

Spise før leggetid er ikke alltid så lurt. De fleste bruker lenger tid på å sovne skikkelig og sover generelt sett dårligere.

En annen ting er at mye mat før man legger seg (spesielt karbo) får blodsukkeret til å stige, noe som hindrer kroppen i skille ut HGH (veksthormon). Siden mesteparten av hormonet (80%) kun skilles ut i søvne er det lite heldig.

[Xandathrii]

Tom mage funker best