Gå til innhold

Er det bedre å være uthvilt før en prøve/kamp


TheRocky

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Skrevet (endret)

å ikke være uthvilt. Er det sånn at presentasjons din er bedre dersom du er uthvilt eller har det ikke noe så?

Endret av loliap
Skrevet

forskere mener forskjellig utifra hvem du spørr.

Men jeg føler jeg har samme prestasjon uansett. Etter 3-4 år med testing har jeg kommet frem personlig at 5-6 timer søvn funker fjell.

Gjest Slettet-1ZSK0pUMX2
Skrevet

Har merket at med rundt 5 timer søvn har funket bedre enn 8-9 timer søvn. Har da riktignok drukket en del koffein. Viktig å være årvåken, føler jeg blir sløv og vass om jeg sover for lenge.

Skrevet

Bedre å være uthvilt.

 

Føler det beste er å sove ca. normalt ~8 timer. Merker også at dersom man sover for lenge så blir man bare ekstra trøtt når man våkner.

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...