Noen bra trenings skjemar?

[Revice]

Noen som har noen bra trenings skjemar fram til militæret? holder på med armhverninger og vekter, pushup osv men trenger noe mere. jeg skal snart operere tåen(ingrodd tånnegl ) takk på forhånd vis dere har noen fine skjemar jeg kan følge, har leitet med har ikke funnet noe.

[forsvaret2011]

når har du innrykk?

[Revice]

3 år

Endret 26. september 2011 av Revice

[Vertical^]

Bra å starte tidlig. Bare ikke mist motivasjonen underveis

Hva har du tenkt til å søke på?

 

Her kan du starte;

http://forsvaret.no/verneplikt/for-forstegangstjeneste/Sider/treningstips.aspx

 

Så:

http://forsvaret.no/utdanning-karriere/soknad-og-opptakskrav/kom-i-form-treningstips/Sider/kom-i-form-treningstips.aspx

 

Til boksen i høyre har du forskjellige nivåer. Dette er det som kreves av deg. At du klarer 3000 meter, svømme 200 meter, armhevninger, situps, og hangups. Men husk at det ikke bare er styrke og kondisjon som gjelder.

 

Vilje og motivasjon er viktig. Samtidig som det er bra om du er litt "seig". At du ikke gir deg så lett selv om ting blir tungt.

[Revice]

takk

 

skal se om jeg kommer inn i 2.bn også vidre til TMBN.