[Løst] Tibialis Anterior Problemer:\

[Taffenh]

Hallo, er en kar på 20år, 1.80m, og 85kg.

 

Har som regel alltid hatt problemer med å jogge. Ikke fordi jeg har dårlig utholdenhet, men fordi leggmuskelen Tibialis Anterior(leggmuskelen som ligger fremst og går i fra underkanten av kneet og helt ned til risten) verker.

 

Når jeg trener på ellipce-maskinen kan jeg holde på i evigheter. Men på tredemøllen må jeg avbryte etter 10-15 minutter. Da er smertene i Tibialis Anterior så store at jeg ikke klarer å gå. Tøying fungerer heller ikke. Det gjorde det ikke forøvrig med å skifte sko heller.

 

Mistenker at Muskelhinnen ikke er elastisk nok. Slik at når jeg trener Tibialis Anterior pumpes det blod inn i muskelen, og da vil den normalt-sett utvides, men i dette tilfellet hindrer muskelhinnen det, slik at det dannes et trykk som igjen skaper smerter.(det er min teori, men er ingen lege/fysioterapeut:])

 

Kan da hende at jeg har feil løpsteknikk også, feilbelastninger osv.

Skal inn i forsvaret 28.sep, springe 3000-meter på 14:00, angst...:\

[cascades]

Periostitt? Google det.

[Taffenh]

Periostitt? Google det.

 

Takk for tipset! det ledet meg til en link til en studie hos UiO, http://www.med.uio.no/studier/ressurser/elaring/lcms/dev/src/kirurgi/ortopedi/bevegelsesapparatet/ankel/lokalisasjon-leggt.xml

 

Det stemmer godt over ens med det jeg opplever!

 

Takk igjen!