Er det noen som har erfaring med mental trening? Hvilke effekter har dere av det?

[tittei_InnleggNO]

Det er tydeligvis ganske trendy med mental trening. Leste en artikkel (husker ikke hvor) om at næringslivsfolk som går birken, bruker mental trener.

 

Er det noen som har erfaring med mental trening? Hvilke effekter har dere av det?

 

www.toff-i-pysjamas.no

[Keylar]

Det er tydeligvis ganske trendy med mental trening. Leste en artikkel (husker ikke hvor) om at næringslivsfolk som går birken, bruker mental trener.

 

Er det noen som har erfaring med mental trening? Hvilke effekter har dere av det?

 

www.toff-i-pysjamas.no

Høres ut som noe rikmannsfjas spørr du meg. Å ha hodet på riktig sted er viktig ja men trenger man en coach for det? Tvilsomt

[Stoic]

Det er tydeligvis ganske trendy med mental trening. Leste en artikkel (husker ikke hvor) om at næringslivsfolk som går birken, bruker mental trener.

 

Er det noen som har erfaring med mental trening? Hvilke effekter har dere av det?

 

www.toff-i-pysjamas.no

Høres ut som noe rikmannsfjas spørr du meg. Å ha hodet på riktig sted er viktig ja men trenger man en coach for det? Tvilsomt

 

Faktisk er mental trening, iallfall på toppidrettsnivå, minst like viktig som fysisk trening.

 

Men også for mosjonister er det viktig å drive med mental trening, i form av konsentrasjon, self-talk, motivasjon og målsetning.

 

Så nei, rikmannsfjas er det ikke