Asfalt er tøft for bena

[Treningsmagasinet.no]

Løping på asfalt er en stor påkjenning for muslker, sener og bein hvis du ikke er vant til det. Rådet fra Knut Kvalheim er å bruke god tid når du skal tilvenne bena til asfaltløpingen.

 

Les saken her

[Treningsmagasinet Gjest]

Bull!

Asfalt er fantastisk å løpe på. Finnes ikke noe mer behagelig underlag (kanskje bortsett fra steinheller)

 

Hilsen barbeintjogger