Løpeturer i kaldt regn er fantastisk!

[Treningsmagasinet.no]

Dagens tips i totaltrimkonseptets ånd; legg igjen det varme ullundertøyet hjemme når du skal til fjells!

 

Les saken her

[Gjest St.Patrick]

Det der har vært min treningsfilosofi de siste åra. Regn = løping.

Nå er det kun spasering som gjelder. Satte ny personlig rekord etter lungeoperasjonen i dag. Gikk fra Losby og snudde etter 1 km. Dvs 2 km. Var ute en tur i kveld også og gikk ca 800 meter og stoppet på en lekeplass og strakk armene opp etter et klatrestativ, viktig for at høyre skulder ikke skal stivne. Infeksjoner og operasjoner kan snu opp ned på det meste.Ikke minst er totaltrimkonseptet blitt litt spinkelt. Men det kommer en dag.....

[Treningsmagasinet Gjest]

Er helt enig med artikkelforfatteren. Denne tiden av året er helt topp å bruke ute med joggeskoene på bena. Selv kalde regnfulle kvelder.