Jump to content
Sign in to follow this  
Liberalistiske Samebror

Treningsprogram (Uke 6-11)

Recommended Posts

Hei, nå skal jeg starte med "egentreningsprosjekt" og da vil jeg gjerne har litt tips til hva jeg kan gjøre disse ukene. Skal hvertfall være noe jeg kan gjøre i gymtimene, helst en utholdenhetstrening og en styrketrening for hver gymtime. Har ikke all verden av utstyr å bruke, men har spinningsykkel som jeg vil bruke 2-3 gymtimer. Please hjelp meg og gi meg gode tips til å få utholdenhet og styrke.

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...