Best_92 Skrevet 16. november 2009 Skrevet 16. november 2009 Hei Jeg jogger 30-40 min hver kveld. Det jeg lurer på er hva slags utbytte jeg får ut av 30-40 min jogging? Det skal sies at 15-20 min av denne joggingen foregår i bratt motbakke. Kan legge til at når jeg jogger er det opp mot maks jeg presser meg. Takk for seriøse svar.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå