HValder Skrevet 14. desember 2009 Skrevet 14. desember 2009 Unngå sit-ups, det einaste du oppnår er minimal progresjon og du risikerar å skade ryggen. Tren planken og inverted crunches og få ned fettprosenten. Å få ned fettprosenten innebærer forøvrig å spise betre/sunnare, ikkje mindre.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå