Betent leggmuskel, hva kan jeg gjøre?

[Manken]

Hei,jeg har en betent leggmuskel, har hatt det en stund nå. og jeg får verken godt ordentlig eller strekt ut beinet ordentlig. Den er også svært hard!

så er det noen som har noen tips jeg kan gjøre selv, mens jeg er hjemme.

Bare slappe av og ikke bruke det. eller masere det osv.?

Noen som har noen forslag?

Skal til legen i morra. men trenger tips til hva jeg kan gjøre mens jeg er hjemme.

Endret 23. februar 2009 av Daggis0

[Blåbær]

Få dama di til å massere deg med en god og varm olje.

[Manken]

Var det et seriøst svar?

[Blåbær]

Ja, en god massasje har hjulpet meg mange ganger. Men nå har jeg ikke væært noe annet enn støl. Men sannsynligvis om legen finner noe så vil ha sende deg til en fysioterapeut som vil massere deg.

[Manken]

Okei daså Prøver å masere det litt for meg selv da ^^

Kan si ifra hva legen sier

[hean]

Var det et seriøst svar?

Etter hva jeg har lært går betennelsen bort med blodet og massasje stimulerer blodsirkulasjonen.

 

Tror også du kan gå til legen og få en pencilin-kur som kan hjelpe.

[Manken]

Takk så mye for alle svar

[Blåbær]

Hva skjedde med dama di?

Kondomeriet har en god olje som virker varmende, anbefaler den.

Endret 24. februar 2009 av Blåbær

[Manken]

Sorry , hu dumpa jeg for en uke sia

[Blåbær]

Upraktisk det nå.

[Manken]

Da bruker vi hu slaskete søstra mi istedet