pause fra fotball?

[LøperFraVevelstad]

jeg gjorde det skikkelig dårlig på treningen igår, og vurderer å ta meg en pause, p.g.a knær.. vurderer å ta 100% pause til mandag. vil teknikken svekkes ved en liten pause? jeg spiller ikke så mye fotball for tiden, 1 og en halv time mandag, tirsdag og onsdag..vil det gå sterkt utover teknikk å ta en 4 - 5 dager pause fra fotball?

Endret 3. desember 2008 av Skarpengland

[Stones_]

4-5 dager kommer ikke til å ha noen innvirkning på hvordan du spiller. Du kommer sikkert til å merke det den første halvtimen av en trening etter pausen, men ingenting etterhvert. Ikke problematisk med pause i det heletatt.

[lfcvif]

Næh, tror ikke det kommer til å svekke så mye. Men du vil jo sikkert merke det. Og det er viktig å begynne å trene rolig når du kommer tilbake. Ikke kjøre på med en gang : P

(eller det kommer jo an på hvor lenge du har pause, men du har jo ikke så lang da)

Endret 3. desember 2008 av lfcvif

[tomniel]

om en aktiv fotballspiller blir uten trening i 1 år, så er det kondisjon det helst går utover. teknikk trenes mye raskere opp igjen. borte fra fotball i 4-5 dager har ingenting å si.

[DMATHISEN]

jeg gjorde det skikkelig dårlig på treningen igår, og vurderer å ta meg en pause, p.g.a knær.. vurderer å ta 100% pause til mandag. vil teknikken svekkes ved en liten pause? jeg spiller ikke så mye fotball for tiden, 1 og en halv time mandag, tirsdag og onsdag..vil det gå sterkt utover teknikk å ta en 4 - 5 dager pause fra fotball?

Jeg tror det kan være bra for deg, du kommer tilbake med overskudd.

[Ingeniørstudent]

jeg gjorde det skikkelig dårlig på treningen igår, og vurderer å ta meg en pause, p.g.a knær.. vurderer å ta 100% pause til mandag. vil teknikken svekkes ved en liten pause? jeg spiller ikke så mye fotball for tiden, 1 og en halv time mandag, tirsdag og onsdag..vil det gå sterkt utover teknikk å ta en 4 - 5 dager pause fra fotball?

 

Er dette en spøk? Teknikk taper man ikke på 4-5 dager. Kondisjon derimot kan det gå verre med. Men på bare 4-5 dager merker man ingenting som helst utenom de 5 første minuttene på neste trening. Teknikk har du sikkert ikke uansett, så du kommer ikke til å merke noe forskjell.

[Kranjcar]

Tenkte på ta helt 100% pause fra fotball helt til lørdag jeg..