Gå til innhold

veitch

Medlemmer
 Vis profil  Se deres aktivitet

  • Innlegg

    243

  • Ble med

  • Besøkte siden sist

 Innholdstype 

Innlegg skrevet av veitch

  1. Hvor mye tar du i benkpress? Vær ærlig!

    i Styrketrening

    Skrevet

    Da er du veldig kraftig bygd, dersom du veier over 100 kg  og er 1,85 høg.. og du heller ikkje har trent mer enn 4 veker.. Menne sjå positivt i det gut :) da har du sikkert en del fett på kroppen så du "lett kan gjere om til muskler" :) berre til å stå på :) (5x5 på 70 er bra :)

    7852390[/snapback]

     

     

    Er planen å gjøre om til muskler ja, samt miste litt fettmasse :p

     

    Gleder meg til å trene neste uken nå :)

    7873580[/snapback]

     

    Neste uke? følger du porgramm, eller i det heile tatt hvor ofte trener du? :)

  3. Hvor mye tar du i benkpress? Vær ærlig!

    i Styrketrening

    Skrevet

    Å fælt så ute etter meg du er.

    7839495[/snapback]

    Synes bare det er litt morsomt å provosere frem begrunnelser osv. :p

    7839943[/snapback]

     

    Da er vi to!

     

    Trent i 4 uker etter nyttår etter et opphold på 1 år med wow å dårlige rutiner.

     

    Trener meg 67,5kg nå siste trening. Blir 70kg i morgen om formen er der.

    Trener 5x5 power.

     

    Veier litt over 100kg. Varierer. 185, grovt bygd.

    7844680[/snapback]

     

    Da er du veldig kraftig bygd, dersom du veier over 100 kg og er 1,85 høg.. og du heller ikkje har trent mer enn 4 veker.. Menne sjå positivt i det gut :) da har du sikkert en del fett på kroppen så du "lett kan gjere om til muskler" :) berre til å stå på :) (5x5 på 70 er bra :)

  5. Stereoanlegg til pc

    i Lyd og høyttalere

    Skrevet · Endret av veitch

    Okey :) da kan du eventuelt kjøpe eit stereo - lydkort :)

    Eg rekner med at du vil byte ut pci brikka så, dersom du kjøper det børr du abselutt kjøpe ein god stereo kabel også. (helst under 10m) da vil du få eit svært bra lydsignal :) (post er postet på feil sted) :p

     

    Onkyo Wavio SE-90PCI

     

    Men som sakt leit litt på forum og eg kan grantera at du vill få svar på det du leter etter :)

  16. Hvordan få "muskelpupper"?

    i Helse

    Skrevet · Endret av veitch

    Legg deg på ryggen og løft noen stoler, en skolesekk, ett bord. whatever som er passe tungt. Les feks. på www.treningsforum.no om forskjellige teknikker så du for trent nedre del av brystet, da blir det bra :)

    Og husk at kosthold er halve treningen!

    7738956[/snapback]

    Kan du oppsummere fort et bra kosthold for å få boobies då? :p

    Is og sjokoladepudding er dagens næring for meg, men fortsatt i grensa til undervektig mht BMI :hmm:

    7738987[/snapback]

     

    Da børr du abselutt begynne å tenke på å skifte kosthald! altså det er ikkje berre at du er feit når du eter usunn mat, det er også mange andre bivirkninger. så f.eks du blir i dorlig form, kroppen funker ikkje som den skal, du blir lett svolten, lei, trøtt, osv. du veit forskjellen på sunn og usnunn mat håper eg? sjokoladepudding = usnunn - skive med pålegg (brunost, samami osv) = ok mat. viktig me mangen måltider, men ikkje mykje i kvart måltid, ete jamnt og trutt, spessielt viktig er frukost! ta deg ein liten tur innom Treningsforum og sjå under kosthald. håper dette påverket deg litt til å prøve å ete litt sunnare :p

  22. 5x5 Treningsprogram, treningsforum.no

    i Trening og kosthold

    Skrevet

    Altså, dette der ein 1 av to deler i eit treningsporgramm. der du bygger muskler med å trene 5x5 (5reps x 5set) men dersom du ikkje har trent meir enn 2 månder, børr du ikkje trene spissielt hard, ville ikkje tatt meindre enn 8 reps x 3set dersom eg var deg, helst børr du ta 15 x 3. for å bygge opp eit sikklig grunnlag, så kan du heller bgeynne med pumping og sånt litt seinere. detter er mitt tips, kanskje ikkje det beste, men min anbefaling :)

  24. Cerwin vega som PA anlegg?

    i Lyd og høyttalere

    Skrevet · Endret av veitch

    Joda :) Menne eg har eit 5.1 psb anlegg ståande i stova :) så eg vill ha noko eg kan drakse med meg og bruke til fester og spille høyt med og som har ein utrulig bass, og det trur eg eg har funne eit anlegg som har no :p:) Ja, var egentilig meint til å kjøpe anlegg på eltek sine sider, men det var ingenting av. Planen er heller å kjøpe dette. (har fiksa linken :):p )

×
×
  • Opprett ny...