Har ikke brukt program, i fjor svømte jeg utelukkende på kravet til det satt med god margin. Lærte meg også crawl, sparer veldig mye tid på å svømme slik kontra brystsvømming.
Hvor skal du ta opptaksprøvene? I Oslo er det 12,5 meters-basseng, så å øve på gode vendinger (sparke godt fra bassengkanten hver gang) kan spare deg for veldig mye tid