Ja, personlig ville eg tatt men uten koffein. (Grunnet løpinga og høy puls). Eg tok en egen miks av beta aline, citruline malate, bcaa / eaa og l argine. Viktigste er nok beta aline som kan hjelpe deg med å minske melkesyren. Vil også forøvrig anbefale https://www.enil.no/produkt/103/beet-it-sport-nitrate-400. Rødbeter kan hjelpe for å forbedre oksygenopptaket.
I tillegg spis godt før du tar testen, ha også med banan, nøtter, powerrade som rask næring innimellom. Lykke til!