politianonym

I min erfaring var det flere som røk på løping enn svømming ja. Skal dog sies at det er mer synlig hvem som ikke består løpingen da de faller av underveis i gymsalen. Tipset mitt er å tilpasse seg hva personen som sier om du ligger foran eller bak tiden sier, og løpe deretter. På den måten vil du også spare krefter til svømmingen som er rett etter. Dette med forbehold om at man klarer løpetesten med litt margin.

Støttes. Er selv snart ferdig med B2, og man bør bli komfortabel med svømming også mtp. arbeidskrav i livredning som gjennomføres i B1. Øv på å svømme med makker som er "livløs". Anbefales også å trene en del løping, da dette står for majoriteten av karakteren i B3. Ønsker alle masse lykke til!