somethingtodo

ingen som vet noe om dette produktet?

Hei alle sammen

Noen som har erfaringer med fibromastic til å vanntett betong med?

Hører mye bra om produktet, men vil gjerne høre mer før jeg tar det i bruk.

Hemlock Grove!

Lenge siden siste oppdatering her nå? Hvordan går det med formen?

Stronglifts er utifra det jeg kan lese 5x5 rep, med max belastning? Dette krever ekstremt god teknikk for å unngå skader?

 

Bedre å grine i Porche enn på bussen:)

 

Hvorfor? Er det du eller bussen eller Porchen som lider?

 

Det er meg;) Og eventuelt de andre på bussen;) Jeg mener ikke at penger er alt, langt i fra. Men enger er en nødvendighet, som man trenger for å kunne ha det bra.

Bedre å grine i Porche enn på bussen:)

Så bra:) Syntes du det var morro med det nye treningsapparatet? Her venter bare lørdagstreningen. Har hatt litt lite "futt" de siste dagene, så håper på en bedre dag i dag:)

Har vært stille her inne en stund nå? Spent på hvordan det går?

 

 

judging amy

Jepp:)

 

 

Ok, må bare innrømme jukset mitt. Høyreklikk på bildet og vel properties

 

hmmm;)

judging amy

Jepp:)

Warehouse 13?

Men skal man bruke hovedgirene før "små" girene?

Hei. Jeg lurer på om noen her inne vet hvordan man skal gire "riktig" på sykkel? Har hørt at man skåner girene om man følger noen regler for girbruk.

Nå kommer snart nye episoder på Netflix. Både Organge is the new black og Hamlock Grove. Gler mæ!

Ja "just row" bruker jeg også, men er en spak på siden av romaskinen man kan stille motstanden på Angående oppvarming er det anbefalt at man blir varm, og at man prøver å bruke mest mulig av de store muskel gruppene. Derfor er roing ett supert oppvarmings alternativ:) Hvordan type oppvarming man velger, kommer jo litt ann på hva hovedtreningen består av:)

Så flink du er med roinga:) Jeg har akkurat begynt å ro, men syntes det er ganske artig jeg også Leste litt om ulike tider folk hadde på nettet. He he.. Olav Tufte ror 2000 meter på litt over 5 min! Vet du om farten på roinga øker om man øker motstand? Har ikke sjekket det, men tenkte det kanskje ble litt som når man girer opp på sykkel??

Hei... I går på god kveld Norge snakket de om en artist som synger om sin fortid med voldtekt. Tror artisten heter noe på A? Var innslag med henne i gårsdagen programm. Hva heter sangen og artisten? Noen som vet?

Hvor lang tid bruker du på 3000 meter roing?

Okei. Jeg brukte Nike+ tidligere, men etter de har oppdatert versjonen har appen blitt unøyaktig og hakkete. Den klarer ikke å følge hele ruta lenger, og detter stadig ut under turen. Derfor letet jeg etter nye alternativer, fant Endomondo, og kommer nok ikke til å bytte tilbake igjen:)

Må man ha den betalte utgaven for at den skal lage treningsprogram og komme med tilbakemeldinger?

Ja fint med gadgets som motiverer:) Sant det:) Jeg kan anbefale endomondo på smart telefon om du trener ute. Den viser deg ruta du har brukt og hvor lang den er. Mener på den skal være ganske nøyaktig:)

Syntes du er flink som setter i gang:) Blås i pulsen og pulsmålere nå i starten, det viktigste er at du gjennomfører. Roing 3000 meter er noe jeg også har begynt med, liker det godt. Setter meg mål på tiden jeg bruker underveis,sånn at jeg har noe å strekke meg etter. Gjennomføringstiden er ikke så bra foreløpig, men skal forhåpentligvis bli bedre etter hvert:)

Gode sko ved løping er nummer 1! Så er nok kanskje ikke dumt med en tur til Løpelabbet:)

Blir spennende å følge innleggene dine:)