Ezmeralda

De cowboyene du finner i Texas ser vel heller sånn her ut, men for all del...

Ja, jålete, selvfikserte menn er ikke særlig lækkert, men igjen, nå finnes det fler kvinner enn menn (av hva jeg har opplevd ihvertfall) som liker å vise frem den veltrente kroppen sin.

Kritiserer man dette får man slengt i trynet at "det er lov å være stolt over egen kropp", "Hun har jobbet mye for den kroppen, hvorfor skal hun ikke kunne vise den frem?", og de har forsåvidt rett. Hun har jobbet mye med den kroppen og er fornøyd med seg selv. Dette gjelder også menn. Og akkurat som at såkalte feite personer kan være "stolt av seg selv" kan tynne og godt trente mennesker være det samme.

Så la nå soppene gå rundt som dem vil og finn deg viktigere ting å irritere deg over.

Både Honningbarna, kvelertak, Skambankt og Lillasyster er bra i mine ører, men nå har jeg ikke utforsket sjangeren så mye at jeg kan sammenligne noe særlig.

Dårlig oppfølging av loggen i det siste, beklager dette. Skyldes mye skolearbeid og juleforberedelser, men selv om jeg ikke har ført logg vil det ikke si at jeg ikke har trent.

Trente senest i dag, kort fortalt slo jeg min tidligere rekord på 3 kilometeren, ligger nå på 18.15.

Blir lite med oppfølging på loggen gjennom jula og rett etter nyttår da jeg tar meg en tur til sydligere strøk, men når jeg kommer igang med skole etc. satser jeg på å komme igang med loggen også, forhåpentligvis med et nytt og oppdatert treningsprogram.

Bart, skinnvest og lommelerker.

damer som ikke har det oppmerksomhets behovet ved å legge ut lettkledde bilder og nye klær er vanskelige å finne.da er det omtrent bare darkness og tvillingsjel som blir igjen... og de over 40...

Jeg har aldri lagt ut et eneste lettkledd bilde av meg selv, eller et bilde av meg i nye klær, på noen som helst form for sosiale medier. Det er ikke fordi jeg skammer meg over kroppen min, jeg syntes bare det blir for desperat og teit. Har profilbilde på Facebook, det holder for min del. Jeg er 18 btw. og kjenner mange jenter som vil si seg enige.

Av det jeg har erfart er det kun de jentene som allerede vet at de har verdens diggeste kropp som legger ut bikinibilder og "dagens outfit".

Tunak tunak tun

Jeg var masse i kirken som barn med både barneskole og barnehage. Foreldrene mine er ikke kristne, men de så ikke noe poeng i å holde meg utenfor. Jeg fikk selv velge hva jeg ville tro og har aldri blitt presset til å tro noe som helst.

I dag er jeg langt ifra kristen og tror ikke på Gud, men jeg har både god forståelse og respekt ovenfor kristendommen og religion sånn generelt.

La barna gå i kirken, det gjør dem ingenting.

Dette så bra ut.

 

Hvordan gikk det?

Det gikk veldig fint, klarte å slå rekorden min en god del så jeg er fornøyd.

Har hatt Wacom tegnebrettet i snart et år nå og det har tidligere fungert helt supert. Nå i det siste derimot har det vært en del tull. På den ene pc'en min fungerer pennen, men den "hakker", altså umulig å tegne med. Dette skjedde etter jeg oppdaterte.

På skolepc'en vil ikke brettet reagere når jeg bruker pennen, kun når jeg bruker fingrene. Er dette noe som kan fikses? Har tidligere vært sånn at jeg kan skru av og på "tuch" funksjonen, men det får jeg ikke til lenger.

Takk på forhånd!

Fredag 06.12.13

5 minutter løping

3x10 knebøy 35kg

3x10 arm curl 10kg

2x60 sekunder planke

4x10 sit ups 25kg

Søndag 08.12.13

4 minutter løping (12,5 km/h)

3x10 Arm extension 35kg

5x10 sit ups 25kg

4x10 knebøy 30kg

120 sekunder planke

Fikk ikke trent i dag og trolig ikke i morgen pga. feber. Begynner å trene igjen med en gang feberen gir seg.

I Horten har stormen slått til for alvor

Det er sant, menneskemunner har mer bakterier enn bikkjer, selv om de slikker seg selv i ræva og kuken.

Vel, enkelte mennesker slikker hverandre nedentil også.

I før-krigs Tyskland var det ikke noe i lovverket som kan kobles med "menneskerettigheter". Det var ikke før i 1966 at menneskerettighetene ble skrevet ned og gjaldt kun nasjoner som valgte å følge den nye loven. Så nei, Hitler brøt egentlig ingen menneskerettigheter da det ikke var noen menneskerettigheter å følge.

Bøker

Filmer (LOTR, Star wars, Hari poter)

Treningstøy

Headset

En levende Pikachu

http://www.youtube.com/watch?v=BS21eEFAUbI

Hvis du har tilgang på photoshop

Mandag 02.12.13

Fikk ikke ført treningsøkten men kort fortalt fokuserte jeg på kondisjon med en intervall økt.

Tirsdag 03.12.13

5 minutter løping

4x10 knebøy 40kg

Arm extension

2x10 40kg

2x10 35kg

3x10 Arm Curl 15kg

3x60 sekunder planke

4x15 utfall 12kg

3x7 sit ups 30kg

3x15 Vertical traction 30kg

Jeg hadde en kanin en gang, plutselig ble det ni.

Har hatt en del dyr opp gjennom barndommen, kanin var ikke en av favorittene. De bæsjer over alt, biter og stikker av, men det finnes selvfølgelig unntak. Skal jeg nevne en gnager som er både sosial, renslig og snill må det være rotte. Bortsett fra bikkje og katt er rotta det beste dyret jeg har hatt. Er som en liten bikkje, kommer når man roper på den og digger oppmerksomhet.

Gi henne noen shots med Tequila. Når hun ikke lenger klarer å gå selvstendig hvisker du et eller annet forførende i øret hennes.Det er samme hva du sier, hun er uansett på det stadiet der alt er morsomt.

Et eksempel er "Vilh du verra med mejh hjem, så kan vi leke støvsugher? Du sugher, jegh ulher! hue hue hue". Eller du kan begynne å synge på "vil ha dig i mørket hos miiig".

Vær kreativ!

Det er ikke annet å gjøre enn å komme seg over henne, det tror jeg du allerede er klar over. Kan være tøft i starten, men tenk; er denne dama virkelig verdt mer enn vennskapet med kompisen din?

Pene jenter finnes det nok av, gode venner derimot er mer av det sjeldne slaget.

You could take on 23 five year old kids in a fight

Du og meg og vi to.

Fikk også 23.

Lørdag 30.11.13

1 kilometer jogging/løping

4x10 Arm curls 10kg

4x10 Arm extension 30kg

Vertical traction

2x15 25kg

1x15 30kg

4x10 Sit ups 25kg

Knebøy

4x10 30kg

2x10 10kg - ass to grass!

2x60 sekunder planke

4x15 Utfall (uten vekter)