snabben112

lurte på om du var mulig å kjøpe ett nytt sim kort til iphone 5 ? som har det samme abonomentet som jeg har i den gamle mobilen min ? altså at jeg bytter simkort, går å kjøper ett nytt et sånn at jeg får samme nummer og abonoment over på iphonen ?

hei, har kjøpt meg cell max og carbo fuel.. så lurte jeg på om jeg kunne blande kvelden før å legge det i kjøleskapet? å drikke det neste morgen før å etter trening ?

Noen som vet hva slags farge det blir når man blanner det ut? Blannet begge to før jeg gikk i dag men er usikker på hva som er hva. Kan ikke huske fargen xD

Tusen takk, skal prøve og gjøre det du sa der. men om jeg ikke blir bedre etter 2-3 dager så går jeg til en lege.

Tror dette er feil sted å selge diverse ting på. foretrekker heller Finn.no

jeg har en vond stikking / smerte i venstre brystkasse.. det kommer som regel når jeg legger meg til for å sove, og lener med om til den siden jeg har vondt i.

Det kommer også når jeg puster dypt og snur meg for og se bak til venstre side. Kan ikke skjønne hva dette kan være og begynner å bli litt bekymret for at det kan være en sykdom eller noe som er på vei.

Jeg trener i tilleg, men har ikke noe tro på at det kan ha noe med det å gjøre. jeg vet hvordan det er å være lemser, eller å ha vondt i en muskel PGA du har trent feil. Så det er ikke treninga så vidt jeg vet.

Vurderer å gå til legen å skjekke meg, men tenkte jeg skulle poste ut ett forum her for og skjekke om det var noen her som har hatt/har det samme problemet og kan årsaken.

-Takk på forhånd!

jepp, har prøvd det. og det er helt sinnsykt bra

Er det lurt å kjøpe jack 3d via nettet? er jo ikke noen plassen i verken norge eller sverige de selger det. så om noen har ei nettsie dere har bestillt jack 3d, eller vet at det er ei side man kan stole på så spytt ut. og er det stor sjangse for at det blir stoppet i tolla?

Takk på forhånd!"

er det noen her som har prøvd den Energy kick'' som selges på proteinfabrikken? er veldig nysjerrig på om det er noe bra. så jeg må bare spørre.

her er linken :

http://www.proteinfabrikken.no/default/Energi-Koffein/Energikapsler/Energy-Kick-120-Kapsler-Proteinfabrikken-13818-p0000005745.aspx

men, kan det hjelpe å eventuelt stille ned på effektene på spille? altså kvaliteten?.

hvordan oppgraderer jeg driveren til skjermkortet?

hei, jeg fant ikke en tråd om stasjonær pc, så jeg poster dette bare her..

når jeg er inne å spiller på datamaskinen, klikker heler pc-en. klarer ikke og bevege musa engang. så jeg er nøyt til å slå av og på dataen for og kunne spille videre. har det noe med spille å si? jeg har avinstallert spiller å installert det igjen. men det skjer enda... jeg er redd det er noe med pcen å gjøre. er det noen som vet hva det kan være? har også prøvd å slette og avinstallere programmer som ikke brukes.

takk på forhånd.

trener jo hele kroppen i løpet av en uke. foreks.. mandag : Bryst - triseps. osv

hei, jeg vil bare hvise dere hvordan jeg trener bryst. så kan dere purre på om det er noen småfeil som burdes rettes opp i. veien 81kg. 186 høy.

Benk: 50x 12 55x8 60x5

Skrå-manualer: 20kg pr hånd. x10. 20x10. 20x10

Kabler: 30x10 30x10 30x10

Manualpress: 20kg pr hånd) 20 x 10.. 20x10 20x10

og litt flyes hvis ikke jeg føler meg ferdig!

Hvis jeg sier jeg veier 78kg. Og trener mma og styrke, kan du annbefale noe?

Forandra litt på den:

Frokost: 4 skiver med leverpostei + en proteinshake

Lunch : salatmix 1frukt

Lunch2 : 4 egg + frukt

Etter trening ; proteinshake, kylling og ris.

Mellom; 2 store skiver med mye tunfisk og løk + frukt

Kveldsmat : 4 skive med fisk + melk

synnes dere dette er bedre ?

Hva har du å annbefale ang muskelbygging?

-Tror ikke det er noe alldersgrene på det egentlig, hvis det er så er det isåfall 16+.

-jeg tar det alltid når jeg våkner, og etter trening.

-jeg blander det alltid med melk, det funker med vann også hvis du ikke har melk.

-jeg bruker 100% whey. synnes det er bra og proteinrikt

hei, spiser jeg rett til mine forhåld ?

jeg trener 3 ganger i uka. mandag, onsdag og fredag.

det er litt varierende. jeg trener MMA med en erfarende kompis. og litt styrke og kondis. allt dette går jeg gjennom på den dag.

jeg spiser : en proteinshake på morgenen, og på bussen på vei til skolen har jeg 2-3 skiver med leverpostei vanligst. på skolen spiser jeg 2 baguetter med salat. og etter skolen pleier jeg å ha en slags sefse med tunfisk og salat. så etter trening har jeg av og til 2 store skiver med mye tunfisk og løk på. og til kvelds har jeg 2-3 skiver med fisk i tomat, leverpostei. plerer også ofte å spise kylling etter trening.

er det noe her du ser jeg burde forandre på eller spise andeledes?

jeg føler jeg spiser bra, men jeg vil bare ha det best mulig for trenina.

- det er bare å pirre på småfeil.

-Takk på forhånd

ja det renner ekstremt mye samtidig som den er helt tett. men tusen takk for tipsene det er over nå.

er det noen som kan hjelpe meg med tips til en sunn treningsfrokost? (rask og lett å lage) proteinrik. hva spiser du?

nei xD. synnes vertfall ikke jeg. jeg har sovet med nesa hele livet, de gangene jeg er tett så får jeg ikke sove.

derfor jeg lurte på om det var noen tips. Har hørt at saltvann hjelper, men er usikker på hvordan jeg skal bruke det, så jeg tar ingen sjangser. snart brukt opp ett helt toalett rull på og snyte nesa. begynner å bli temmelig lei -.-

problemet er at jeg ikke klarer å sove slik det er nå.

hei, jeg trenger tips mot tett nese, noe som kan hjelpe i dag. ligger her i senga å får ikke sove. snyter meg nesten hele tiden, og klarer ikke puste med nesa. Det er så ubehagelig. så jeg tar imot noen raske tips !

-Takk på forhånd!

ja men hva skjer om du ikke tar det i pilleform ?