-
Innlegg
3 673 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
-
Dager vunnet
3
Innholdstype
Profiler
Forum
Hendelser
Blogger
Om forumet
Innlegg skrevet av fenele
-
-
-
Tjenester som kunder benytter seg av er intet "problem".
Problemet er infrastrukturen som bredbåndsleverandørene har. Virker som om infrastrukturen i USA er noe underdimensjonert.
Likevel hevder han at noen av de store bredbåndstilbyderne med vilje har degradert nettet sitt for å tvinge innholdsleverandører som Netflix til å betale for høyere- og mer stabile hastigheter.Ja, problemet her er ikke Netflix men ISPer som har monopol. De nekter å oppgradere infrastruktur og driver heller med mafiavirksomhet der de presser Netflix og andre store aktører for penger.
#murica
- 6
-
Salmiakk lukter godt
Klorin også
Har du prøvd å blande salmiakk og klorin. Det er veldig digg.
-
Salmiakk lukter godt
- 1
-
Løp om kvelden/natten, evt veldig tidlig om morgenen. Da er det minst pollen i lufen.
- 1
-
Jeg vurderer å skaffe meg lesebrett fra Kindle, og lurer på om det er fornuftig å bruke penger på slike. Jeg lurer på om det er noen som har sånne lesebrett, og kan si litt om blant annet hvor stort utvalget av slike bøker er i Norge. Fordeler / Ulemper ved å bruke Kindle istedenfor vanlig papir-bøker ?
Hvis man kjøper bøker fra f.eks. Amazon i USA. Finnes det noen restriksjoner for når dem kan sende bøker som ble publisert i USA til Norge?
Det finnes enkelte "skrekk-historier" fra folk som har kjøpt masse bøker til Kindle, og som på en eller annen måte har klart å "miste" alle bøkene sine. Finnes det noen risiko for at man mister de bøkene man har kjøpt, og eventuelt hvordan fjerner man denne risikoen ?
Ebok.no har rundt 4000 norske bøker de kan sende direkte til din Kindle. Hvis ikke kan man skaffe bøker og fjerne DRM med f.eks Calibre.
Er helt klart fordel med Kindle over papirbøker, man kan ha med seg rundt 2000 bøker på enheten, er som å lese papirbok med e-ink skjermen og man kan lese med en hånd. Med Paperwhite utgaven av Kindle kan man også lese i mørket med "forgrunnslys" som ikke er sterkt og vondt for øynene.
De som har "mistet" bøker de har kjøpt fra Amazon har brutt Amazon sin EULA/ToS på en eller annen måte. Så lenge du ikke gjør noe shifty så er du rimelig trygg. Det er også veldig lett å fjerne DRM på bøkene du kjøper så du kan ha lokal backup hvis noe skulle skje.
-
-
Bra dette. Må de som bruker patentet til videreutvikling følge GPL eller noe liknende som man ser innen opensource programvare? Altså at de må fristille sine nye oppfinnelser i samme retning som Tesla? Noen slike krav fra Tesla-åpenheten?
Tesla sitter fremdeles på patentene, det å "åpne de opp" betyr at de ikke vil saksøke noen for å bruke deres patenter.
Når vi snakker om GPL kode håper jeg deres neste steg er å frigi GPL kode de har brukt. (Tesla bruker blant annet en modifisert versjon av Ubuntu).
- 1
-
Metro, Civ V, Civ Beyond Earth, Witcher 3, Tropico 5, CryEngine og Unreal Engine er/blir native nå.
GNU/Linux begynner å få en god AAA lineup. -
-
Spørs hva definisjonen på tøying er da. Det Aleks855 refererer til er PSS i studien under:
The purpose of this investigation was conducted to determine the acute effect of passive static stretching (PSS) of the lower-body musculature on lower-body strength in a 1 repetition maximum (1RM) squat exercise in young (18-24 years.) moderately trained men (n = 17). Two supervised warm-up treatments were applied before each performance testing session using a counterbalanced design on nonconsecutive days. The first treatment consisted of an active dynamic warm-up (AD) with resistance machines (i.e., leg extension/leg flexion) and free weights (i.e., barbell squat), whereas the second treatment added PSS of the lower body plus the AD treatment. One repetition maximum was determined using the maximum barbell squat following a progressive loading protocol. Subjects were also asked to subjectively evaluate their lower-body stability during 1RM testing sessions for both the AD and PSS treatments. A significant decrease in 1RM (8.36%) and lower-body stability (22.68%) was observed after the PSS treatment. Plausible explanations for this observation may be related to a more compliant muscle tendon unit and/or altered or impaired neurologic function in the active musculature.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22692125
Hvorfor skal man tøye(og eventuelt overtøye) når man kan varme opp godt med vekter i den ROM(range of motion) man skal trene uansett.
Det jeg og PSS ref til er at man tøyer og holder over tid(15-60s), ikke lett tøying med kort varighet(dette funker på samme måte som oppvarming).Hvis man har problemer med bevegelighet ville jeg varmet opp og så tøye(PSS), ikke motsatt. Jeg ville heller ikke trent bevegelighet på samme dag/før man skal trene maksstyrketrening(f.eks 5x5).
-
..It's very clear that people with low IQs are the ones who choose to smoke. It's not just a matter of socioeconomic status - if they are poor or have less education..
#yolo
- 7
-
Det er sykt vanskelig å kjøre bil med tastatur/mus. 'W' gir full gass. Fiksa til å bruke PS3-kontrollen, mye bedre opplevelse!
Syns det er trist at det ikke er funnet opp noe spillkontroll-standard for PC, som feks noe lignende Logitech G13 (http://gaming.logitech.com/en-us/product/g13-advanced-gameboard) med analog styring og et par analoge knapper. Ville kombinert styrken i en gamepad med presisjonen til en mus.
Forøvrig er det jo festlig at Watch_Dogs hadde PC som "primærplattform" og allikevel så er mange av menyene håpløse.
Like stor løgn som at BF3 var PC main platform. Alle vet at dagens AAA-spill blir laget for og til console. WD er en elendig console port.
- 1
-
Rart at overvektige NTNU har forsket på har klart å ligge i 85-95% av makspuls i 4x4 minutter da
>De mener også at mosjonister ikke har noen effekt av den type trening.
Vil gjerne se kilder på dette. -
Man trener selvsagt mest det man skal bli god i. For Marit Bjørgen sin del er det å gå langt på ski. Hvis du vil bli god på å sykle langt(pro-syklist) trener du på å sykle langt(med LT/HIIT som suplement/variasjon). Vil du brenne fett og øke energioverskudd er høy intensitet veien å gå. Men det er opp til deg selv.
>Økter på under halvannen time forbrenner ikke noe særlig fett..
Du har mistforstått poenget med høyintensitetstrening. Poenget er ikke å brenne fett der og da men å øke oksygenopptaket som bidrar til å at du brenner mer fett døgnet rundt. -
Doper du deg? Go ahead!
Doper du deg ikke? Se på PHAT i steden -
Funker dette via VPN tro?
Funker sikkert men inputlag-deluxe.
-
Helt klart er variasjon viktig for å ikke gå lei men hvorfor ikke kjøre en kort og effektiv økt med høy intensitet(20-30min) i steden for å kjøre en økt på 2-4 timer? Er ikke en økt på 2+ timer mer kjedelig? Hver sin smak. Alternativ 2 jeg listet opp er det også stort rom for variasjon der man får en lengre økt + HIIT, kjekt hvis man sykler/løper ute(og liker det for turen sin skyld).
Terskeltrening er ikke så viktig for normals som trener for helse/fettforbrenning. Men står valget mellom terskeltrening og langkjøring er valget helt klart terskeltrening.
Also: jeg forholder meg ikke til hva nettavisene skriver men seriøs forskning.
-
Intervalltrening med høy intensitet er best uansett hva målet er, om det er økt kondisjon eller forbrenning av fett. Økt kondisjon bidrar til økt forbrenning(hvilemetabolisme) og energioverskudd.
4x4 anbefaler jeg at du kjører 3-4 ganger i uka(annenhver dag med evt fri i helgene), eventuelt 4x4 2-3 ganger i uka og en lengre økt hvis du vil.
Eksempel på 4x4 eller en lengre økt med HIIT:
4x4:
10min eller mer oppvarming
4-5min intervalldrag i motbakke(~85-95% av makspuls)
4min aktiv hvile(60-70% av makspuls)
4-5min intervalldrag i motbakke(~85-95%)
4min aktiv hvile(60-70%)
4-5min intervalldrag i motbakke(~85-95%)
4min aktiv hvile(60-70%)
4-5min intervalldrag i motbakke(~85-95%)
5-10min aktiv hvile/nedkjøring
--
Eksempel intervalltrening + "tur/sykling" = "fartslek":
10min eller mer oppvarming
4-5min intervalldrag(~85-95% av makspuls)
10-15+min aktiv hvile(60-70% av makspuls)
4-5min intervalldrag(~85-95% av makspuls) (
10-15+min aktiv hvile(60-70% av makspuls)
4-5min intervalldrag(~85-95% av makspuls)
10-15+min aktiv hvile(60-70% av makspuls)
4-5min intervalldrag(~85-95% av makspuls)
5-15+min aktiv hvile/nedkjøring
Total tid: >1time
Kilder/lesestoff:
http://www.ntnu.no/cerg/kondisjonstrening
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17414804
https://www.tn.no/drivkraft/artikler/flere-veier-til-toppformen
https://www.tn.no/drivkraft/artikler/effektiv-forbrenning-med-4-x-4-intervaller
-
>Er ikke det potensielt farlig for samfunnet? De må dyrke Breivik eller like ham hvis de bruker navnet hans online.
Nei. Folk har brukt edgy navn siden tidenes morgen uten å være potensielle terrorister eller støtte personens handlinger/ideologi.Det er ingen sammenheng mellom å spille dataspill 12 timer om dagen og det å bli "kokos i hodet som ABB". Legg gjerne frem studier som motbeviser meg.
-
>Er videospill positivt i det hele tatt. Burde E-sport i Norge vokse eller dø ut?
Jeg vet ikke om du er seriøs eller ikke. Det er 5stk 12åringer som tror de er edgy og kaller seg for ABB mens det er nesten 8 millioner unike DotA 2 spillere.
- 2
-
Fuck modding a, det er for 'vanskelig' for modders å lage mods til BF4/Frostbite.
- 1
-
Ja. Er snakk om hundre kroner året.
-
Hundrevis av sider bak i denne tråden var det noen gærninger som hadde mekket ledlys bak pc-skjermen.
Det var lenker til utstyret osv.
Noen som husker hvor og eller om det ble en egen tråd ut av det?
Den frie kafeen
i Operativsystemer
Skrevet
Update: Librem 15 er nå >100% funded!
De jobber også med en 13":