Gå til innhold

H?rselsvern

Medlemmer
  • Innlegg

    664
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Innlegg skrevet av H?rselsvern

  1. Takk for tips.

     

    Har funnet noen alternativer, er det noen som har noen erfaring/innvendinger til disse?

     

    Acer swift. Har generelt vært skeptisk til acer tidligere da jeg føler de er "skjøre" er vel eneste laptoppen hvor jeg faktisk har klart og brekke skjermen i to, men mulig de har blitt bedre siste 5 årene.

    http://www.elkjop.no/product/data/barbar-pc/ACNXGLDED006/acer-swift-5-sf514-14-signature-edition-barbar-pc

     

    Lenovo ideapad. tenker i5, 8 gb ram og 256 ssb holder, men er muligens litt stor og klumpete + for lav pris.

    http://www.elkjop.no/product/data/barbar-pc/LE80NV010EMX/lenovo-ideapad-y700-15-6-signature-edition-barbar-pc

     

    Lenovo yoga 710. Digger designet, og at man kan bruke den som nettbrett, + for i7 prosesseor.

    http://www.elkjop.no/product/data/ipad-og-nettbrett/LE80V4003LMX/lenovo-yoga-710-2-i-1-pc-14-signature-edition-sort

  2. Moren min skal kjøpe seg ny pc og er avhengig av å ha en windowsbasert maskin, noe som jeg ikke har peiling på. Så lurte på om det er noen som kan komme med et par forslag. Skal brukes noe til jobb,(regnskapsprogrammer og noen småtunge bildeprogrammer) men bruksområdet er stort sett enkel surfing/streaming.

     

    Krav:

    - lys på tastatur.

    - Grei lagring - min. 256 GB - helst SSD, men kan til nød gå for en hybrid.

    - Pris opptil ca. 10 000.

    - 13.3 tommer eller større

  3. Var dette på legekontor eller sykehus? Hvis det var legen som tok den er det nærliggende å tro at du tok en blodgass, altså en arteriell blodprøve. Disse kan ikke sammenlignes med "vanlige" venøse blodprøver, som er mye mindre ubehagelige enn en ABG

  4. Du må rett og slett bare ta deg selv i nakken og komme deg i bevegelse. Det å proppe i seg masse tilskudd for å tro at du skal få energi er utopi. Hvorfor du ikke klarer og benytte din egen helsetilstand som motivasjonsfaktor er for meg ganske uforståelig, da det virker som du har god innsikt i egen tilstand å burde klare og handle deretter. 

     

    Hvis du ikke vil begynne på treningsstudio så kan du bruke marka/naturen til å bevege deg, kan begynne å gå gitte distanser før du etterhvert øker tempoet og til slutt klarer og løpe hele distansen, deretter ekspanderer du. Kondis er ferskvare, den kommer raskt og forsvinner raskt, så dette er noe du må holde vedlike. 

  5. Vurderer å kjøpe meg en bil selv om jeg ikke helt har bruk for det, men er praktisk til tider. Bilen har altså ikke noe spesielt bruksområde. Diesel eller bensin spiller ingen rolle, automat er nesten ett krav, trenger ingen racer, vil ha noe driftsikkert og utseendemessig pent (veldig subjektivt, men litt sportslig utseende er et must, S-line, M-sport-og AMG pakker). liker at bilen er gått lite og har endel utstyr :)

     

    Har tittet på: Audi A3 og A5, Bmw 1 serie (E82/81/F20) og Mercedes A-klasse. Men klarer ikke helt bestemme meg, ser fordeler og ulemper med alle. Er det noen av disse som har mer skavanker enn de andre, motor, rust, elektronikk? Er det andre biler i dette segmentet som kan passe? også sett på Lexus CT, men syns den blir litt for kjedelig, men kan sikkert gjøres kun med F-sport og litt større felger.

     

    ser i prisklassen 150-300k 

     

    Som sagt skal bilen brukes mest til småkjøring hit og dit, men tenker ikke at diesel skal være et problem da jeg ofte vil bruke den på motorvei slik at partikkelfilteret ikke vil gå tett. Holder meg stort sett unna bomringene, så oslopakke 3 trenger heller ikke tas i betrakning.

  6. Høyrep tømmer glykogenlagrene, det er klart du må opp 1000 til. 

    Håper du ikke kjører denne høyrep for å bli sterkere.

    Vektene blir ikke tunge nok, da ville jeg heller kjørt 5 x (3-5) og kjørt supersett/ droppsett hvor man halverer vektene etter siste sett og umiddelbart tar maks rep og evt gjør dette en gang til / halverer vekten og kjører nytt supersett. 

     

    Men supersett øker tiden til man kunne ha trent den øvelsen igjen, så ikke noe smart om man har tid til å trene ofte. 

     

     

    Er for hypertrofi. Skjønner ikke helt hvordan jeg skal få i meg mer :confused: ligger på 3500-4000 i snitt. Hvis jeg må opp til 4500-5000 så må jeg gå ned i stillingsprosent :D

  7. Gjør ett nytt forsøk med vinterbulking for tiden, men går ikke opp i vekt. Kuttet ned på cardio, kjører kun 4x4 intervaller annenhver uke for å holde kondisen vedlike. Ellers trenger jeg høyrep på styrken. Merker jeg klarer flere reps, men hadde gått ned i maksløft når jeg prøvde meg etter siste deload :hmm: Gikk opp ca- 3-4 kg i starten, men nå har jeg ligget på samme vekt i 6 uker, selv om jeg i teorien skulle være i et kcal overskudd på ca. 1000 kcal/dag. Kan forbrenningen min ha økt såpass mye grunnet økt kcal-inntak kombinert med høyreps, slik at jeg må ligge enda høyere på kaloriene? Er litt liberal på sammensetning av mat, men ligger på rundt 30%,40%,30% med proteiner, carbs og fett. Noen som har noen tips?  :w00t:

  8. Noen som har erfaring med varmematter/folie. Skal legge nytt laminatgulv og tenkte i den forbindelse og legge under varmematte eller folie. Er det noen som har erfaring med dette og har noen produkte rog anbefale?

     

    Bonusspørsmål: Laminatgulvet skal legges på betong, trenger jeg noen form for underlag under laminaten, når jeg har tenkt å ha varmefolie/matter under?

  9.  

    Les hva du selv har skrevet i første posten du. har verken tid eller ork til å prøve å omvende en kverrulant :) god helg

    Les under..

    Hadde håpet på at de ikke fant feilen så jeg kunne hevet kjøpet

     

    Finner de ikke feil, så kan du ikke heve kjøpet sånn uten videre.. vanskeligere er det ikke :) god helg.

     

     

     

     

    i dette tilfellet kunne jeg gjøre dette da feilen var bevitnet av butikkpersonellet gjentatte ganger. 

×
×
  • Opprett ny...