Lennz

Om du vil opp i vekt må må du jo ha et kalorioverskudd.

Ifjor veide jeg 70 kg, det siste året har jeg trent endel, spist Frokost, lunsj, middag å kveldsmat/snacks.

I tillegg til det har jeg tatt gainer sånn røflig 1 gang daglig.

Nå 01.01.15 veier jeg mellom 78-81 kg.

Jeg er ikke tjukk, men man må regne med at man legger på seg mer fett om man ønsker en rask vektøkning!

Jeg selv foretrekker Xbone, mest for spillenes skyld...Ps4 er jo en sterkere konsoll.

Xbone er vel den som ligger best an på media.

Andre gangen jeg skumleser igjennom denne tråden, og ikke en eneste har nevnt BENK som et bra substitutt for pushups! For å bli sterkere i en øvelse, kan det være en ide å gjøre den øvelsen man blir fortest sterkest av, og i dette tilfellet er det benk!

 

Ikke for å bruke meg selv som eksempel, men personlig tok jeg max 12 pushups før jeg begynte benke. Idag tar jeg kanskje 80-90 lett!

Nå har vel jeg trent benkpress oftere enn jeg har trent armhevninger, men jeg hadde ikke fremgang i armhevninger etter benk.

Jeg ser ikke helt hvorfor du skriver Lol, under det ene svaret!?

Hei.

Jeg er en gutt på 15år og jeg veier 42kilo. Og jeg er veldig tynn.(kjempe tynn). Jeg spiser veldig mye og veldig usunt men blir aldri større eller feitere. Jeg vil egentlig bli Større og sterkere i kroppen! Tenkte styrketrening, men jeg har ikke noe vekter eller noe. Jeg kan kjøpe men lurte på om jeg kunne trene med ting jeg har hjemme! Vil ikke på treningsstudio fordi jeg ikke vil trene mellom andre og vise at jeg er veldig tynn...

Kan jeg trene og bruke protein pulver?

Hvordan lager jeg en plan?

Hei, om jeg kan foreslå en ting som du evt kan starte med må det være gainer. Masse kalorier å karbohydrater...

Jeg selv foretrekker MutantMass. Selges blant annet på Protenfabrikken.

Armhevninger er vel en av de første øvelsene hvor man øker veldig kjapt

Jeg har sjelden tatt armhevninger, startet først for et 2-3mnder siden, da tok jeg mellom 10-18 stykker, Nå derimot tar jeg lett 30 før jeg blir sliten...kondisjon er nok ikke min greie.

Du kan også prøve å ta med noen kiloesvekter på ryggen/evt i en sekk å ta så mange som du klarer.

Som også er nevnt tidligere, armhevninger krever også restitusjon, kommer selvsagt også an på hvor mange armhevninger du tar iløpet av en dag.(Jeg selv bruker å ta rundt omkring 50-60 armhevninger ofte/hver dag, kjenner kroppen min godt så jeg vet når jeg evt bør stoppe)

Ebay har alt!

ja, fant ut det Stakk innom der imorgest å fant 1000 kapsler til 100 lappen, kjøpte de jeg

Hei, har søkt litt overalt, men kan ikke finne noe konkrete svar på hvor jeg kan kjøpe tomme gelatinkapsler...Har hørt med folk som jobber på apotek om de har, men det har de ikke!

Er det noen her som kan gi meg et skikkelig svar på hvor de kan kjøpes?

På forhånd takk

Lennz

Nå skal jeg ikke komme her å si at Bf4 er det aller beste spillet jeg har spilt. Ja det var fult av bugs å slikt i begynnelsen, tilogmed når de slapp spillet.

Men samtidig så synes jeg masse av de folk sier her ikke hører hjemme.

kan ta for med en ting som jeg er fullstendig uenig med: Du som sier at Hardcore mode er ødelagt? Hvordan kan du si det? jeg synes det er bedre enn det noen gang har vært. Jeg har spilt mest hardcore dette fordi at jeg ikke ser realiteten med å skyte folk med et helt magasin i brystet før de dør.

Hardcore er tilrettelagt for de som vil ha et mer realistisk nivå i gameplayet, jeg sier ikke her direkte at hardcore er realistisk, men så er ikke heller Bf et realistisk spill.

Det jeg liker med hardcore er at folk tåler mindre, som regel ikke noe Minimap, og spotting er vanskeligere. Han som skyter først vinner som regel duellen.

Jeg liker Bf4, og vil si at det har stort potensialet til å forbedre seg, Dice kan dette med å fikse spill.

Noe annet jeg kan si er at Bf4 ble et spill som ble rushet av EA, dette for at det kom ut et nytt Cod spill og Ea ville ha Bf4 utgitt før det kom.

Jeg tror Bf4 blir bedre, men håper fortsatt på en remake av mitt favorittspill i serien Bf1942.

Hva med Bf1492?

Første skytespillet hvor man også kunne ta med seg kjøretøy og fly ut i krigen!?

Edit: Ser nå at det er kun spill fra 2005-2013. Da passer det vel bedre med Bf2

Hei, noen som har peiling på hvor jeg får kjøpt et splitter nytt Hopup system til min L96, har lett endel selv men finner ikke noen plass.

Lennz

Hei søndag den 24/6-12 fikk jeg uventet problemer med min pc, etter at jeg hadde dusjet hadde jeg planer om å legg med å se film, men da nektet pcn å slå seg på, jeg kunne høre at viftene gikk, men hverken skjermen eller noe annet ville slå seg på.

jeg selv vil tro dette skyldes at hovedkortet tok kvelden før jeg tenkte å ta kvelden!?

men vil aller helst ha dette bekreftet for å være sikker.

Er hovedkortet dødt å pcn må inn på service/ reperasjon?

Eller finnes det andre måter å fikse dette på?

Klarer meg forsåvidt ikke 1 dag uten pc da jeg er avhengig av den i jobben min.

Lennz

Det som er interessant er følgende:

 

Programnavn med feil: explorer.exe, versjon: 6.1.7601.17567, tidsangivelse: 0x4d672ee4

Modulnavn med feil: ntdll.dll, versjon: 6.1.7601.17514, tidsangivelse: 0x4ce7c8f9

 

 

Det skal være mulig å finne ut mer ved å lage en user dump, men jeg må innrømme at jeg ikke er noen kløper på hente ut info fra disse dump-filene. Du kan jo kanskje lage en dump, og legge den ut på f.eks. SkyDrive. Er du heldig så kan det være at noen på forumet her kan ta en titt på det. Jeg kan uansett se om jeg kan lese meg litt opp på hvordan behandle disse dump-filene ved bruk av Debugging Tools for Windows.

 

Fant denne tråden som beskriver hvordan generere en dump-fil for Explorer:

 

 

It may be useful to try to capture a user-mode dump of the explorer.exe crash.

 

You can configure Windows to create user-mode dumps. Create a System Restore Point first.

 

If you copy and paste the following in Notepad and save as a .reg file, then right-click the .reg file and select "Merge" to add to the registry, a .dmp file at the time explorer.exe crashes should be created in the C:\CrashDumps folder:

 

Windows Registry Editor Version 5.00

 

[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\Windows Error Reporting\LocalDumps\explorer.exe]

"DumpFolder"=hex(2):43,00,3a,00,5c,00,43,00,72,00,61,00,73,00,68,00,44,00,75,\

00,6d,00,70,00,73,00,00,00

Hmm støter fortsatt på et problem, får ikke slått den sammen med de andre reg filene. Får opp error....Den angitte filen er ikke et registerskript.

Du kan bare importere binære registerfiler fra registerredigering

Edit: Skal prøve å kjøre pcn i safemode for å se om det virker!

Edit2: safemode virket helle ikke, har heller ingen "restore points" før dette var et problem, trodde også maskinen kunne formateres gjennom å restarte den og komme inn på bios men det er umulig! Ser ut til at jeg må kjøpe meg en ny pakke med Windows 7 om jeg ikke får det til å fungere!

Mest sannsynlig er det et program, eller en prosess, fra tredjepart som er skyld i problemet. Se om du kan finne noe i Windows Logs i Event Viewer når problemet oppstår.

Ok, dettehar jeg ikke sjekket enda, men skal gjøre det så kjapt utforsker slår seg vrang igjen

Edit: Får frem

Informasjon 19.10.2011 23:18:59 Security-SPP 902 Ingen

Informasjon 19.10.2011 23:18:59 Security-SPP 1003 Ingen

Informasjon 19.10.2011 23:18:59 Security-SPP 1066 Ingen

Informasjon 19.10.2011 23:18:58 Security-SPP 900 Ingen

Informasjon 19.10.2011 23:13:14 Winlogon 1002 Ingen

Informasjon 19.10.2011 23:13:10 Windows Error Reporting 1001 Ingen

Informasjon 19.10.2011 23:13:10 Windows Error Reporting 1001 Ingen

Feil 19.10.2011 23:13:08 Application Error 1000 (100)

Feil 19.10.2011 23:13:06 Application Error 1000 (100)

Informasjon 19.10.2011 23:13:01 Winlogon 1002 Ingen

Informasjon 19.10.2011 23:13:01 Windows Error Reporting 1001 Ingen

Feil 19.10.2011 23:12:59 Application Error 1000 (100)

Informasjon 19.10.2011 23:10:48 Winlogon 1002 Ingen

Mesteparten ser slikt ut...har ikke peiling på om det er bra eller ikke

Edit 2: Dobbeltklikket rett etter at det skjedde.

Loggnavn: Application

Kilde: Application Error

Dato: 19.10.2011 23:29:28

Hendelses-ID: 1000

Oppgavekategori:(100)

Nivå: Feil

Nøkkelord: Klassisk

Bruker: I/T

Datamaskin: Erlend-PC

Beskrivelse:

Programnavn med feil: explorer.exe, versjon: 6.1.7601.17567, tidsangivelse: 0x4d672ee4

Modulnavn med feil: ntdll.dll, versjon: 6.1.7601.17514, tidsangivelse: 0x4ce7c8f9

Unntakskode: 0xc0000005

Feilforskyvning: 0x00000000000532d0

Feil prosess-ID: 0x%9

Feil starttid for program: 0x%10

Feil programbane: %11

Feil modulbane: %12

Rapport-ID: %13

Hendelses-XML-fil:

<Event xmlns="http://schemas.microsoft.com/win/2004/08/events/event">

<System>

<Provider Name="Application Error" />

<EventID Qualifiers="0">1000</EventID>

<Level>2</Level>

<Task>100</Task>

<Keywords>0x80000000000000</Keywords>

<TimeCreated SystemTime="2011-10-19T21:29:28.000000000Z" />

<EventRecordID>4996</EventRecordID>

<Channel>Application</Channel>

<Computer>-PC</Computer>

<Security />

</System>

<EventData>

<Data>explorer.exe</Data>

<Data>6.1.7601.17567</Data>

<Data>4d672ee4</Data>

<Data>ntdll.dll</Data>

<Data>6.1.7601.17514</Data>

<Data>4ce7c8f9</Data>

<Data>c0000005</Data>

<Data>00000000000532d0</Data>

</EventData>

</Event>

Pcn er kun 2 mnd gammel så skal ikke være nødvendig å formatere enda...kan det være at noen oppdateringer ikke er slik som de skal være?

Skal også prøve det med å drepe Explorer engang for å sjekke om dette fungere!

Edit: Drepte explorer virket ikke!

Hei, har et stort problem med min windows utforsker...

Noen ganger funker den fint men andre ganger klikker den helt og det er umulig å åpne noen som helst filer...

Har kjørt virusprogram, AntiMalware program og Ad-aware uten å finne noen spionprogram og annet dritt!

Noen som har vært borti dette før?

Kan også sies at jeg har søkt på google etter problemet og har prøvd ut det meste uten at det fungerer.

Windows 7

64 bit

Lennz

Hei

Har nå blittinnkalt tilFkl/Fmpa i hæren å leste at det var det samme som militærpolitet!

Noen som har noen erfaringer innenfor dette området, ville gjerne visst noe før jeg kommer inn...

Takk på forhånd

Lennz

 

Videoen tar for seg bytte av minne og harddisk på en netbook, men prosessen er ganske lik for de fleste bærbare. Den vesentlige forskjellen mellom en netbook og en 15" laptop er nok at netbooken kun har én "luke", mens større maskiner gjerne har separate luker for utskifting av ulike komponenter. Det er bare å lete seg frem til riktig "luke"

 

Nå skal minnet heller ikke byttes ut, du skal bare sette inn den ekstra medfølgende brikken. Av med deksel, på plass med minne, på med deksel, og vips!

Tusen takk, har en gammel Pc som er ødelagt, kan være greit å prøve der først kanskje

Kjøpte nylig denne pc'n jeg også, har ikke fått den enda! Og som du sier, håper at det er like enkelt å bytte rambrikker på den som de sier!

Jeg har mine tvil om at den vil dra Bf3 på noe spesiell bra grafikk, men Bfbc2 vil den kunne dra med grei grafikk vil jeg tro!

Tilogmed den pcn jeg har nå, en Acer 5738Zg klarer å dra igang Bfbc2, på laveste grafikk, men med høyeste mulige oppløsning!

Synes prisen også var veldig fin, iogmed at det er 8 Gb ram og veldig god prosesser (til at det er bærbar, grafikkort har jeg ikke veldig mye peiling på!

Om du har fått din pc så kunne du vel fortelle meg hvor vanskelig det egentlig var å bytte rambrikker?

Lennz

Ah litt seint til å kikke her ser jeg...jeg bytta denj ut med en likens motor, men tenker det blir så jeg kjøper børsteløs seinere! Må man ha ny Esc når man kjøper børsteløst oppsett?

Motoren gikk til helvette for at det kom en del småsteiner å slikt inn i motoren, og viklingene virket ikke lengre!

HAr en Hbx bonzer hvor motoren min gikk til Helve..e her om dagen, trenger derfor ny motor og har kikket på 2 forskjellie rc-butikker på nett, men prisen er så forskjellig at jeg er usikker på om det er samme motor...noen her som kan fortelle meg om disse 2 er samme motor eller om det er 2 forskjellige?

http://www.globy.no/rc-hobby/rc-biler-cars/deler-oppgraderinger-til-biler-parts-upgrades-for-cars/deler-oppgraderinger-til-elektro-biler-parts-to-electro-cars/deler-oppgraderinger-til-hbx-biler-parts-uppgrades/deler-til-xt-bonzer-cross-tiger/motor-540

http://rcbutikken.no/produkter/hbx-1-10-monster-xt-og-buggy-xt/8103---hbx-1-10-motor.aspx

på forhånd takk

Lennz

Hei alle sammen, har en gammel sovepose på 190 cm som jeg selv synes er for kort, jeg liker å ha litt rom når jeg sover..

HAr sett på soveposer på 195 cm, men er litt i tvil pga at det kun er 5 cm lengre!

I den soveposen jeg har nå fryser jeg på en kald vinternatt pga at føttene blir så lang nedi enden på soveposen at det blir kaldt!

Hvor lang bør soveposen være for en person på 180 cm?

Sovepose forslag kan dere også nevne, selv har jeg sett på Helsport Alta som er 195 cm.

Takk på forhånd

Lennz

Om du kjøper deg Maller og andre krepsdyr så vil de få lukten til å forsvinne, iallefall noe av den! Jeg selv har hatt et lite akvarium med noen få fisk, lukten ble veldig ille etterhvert så jeg fikk et tips om å kjøpe slike fisker og krepsdyr bl.a for at de rydder akvariumet for bakterier!

Har du husket å vaske filteret? Der kan det ligge mange bakterier, om du skal vaske det bruk varmvann, du kan godt fylle opp en balje med vann å la det ligge der en stund!

Ikke bruk såpe da dette tar livet av fiskene dine, det har jeg self erfart!

da har det gått litt over 1 Mnd etter operasjonen å det ser veldig bra ut, så dette ser ut til å gå bra

 

Så bra! Fjernet de hele neglen eller bare deler av den?

Fjernet kun den delen som hadde kjørt seg ned i kjøttet!

da har det gått litt over 1 Mnd etter operasjonen å det ser veldig bra ut, så dette ser ut til å gå bra

Ah, håper bare det ordner seg, skal være ganske forsiktig med hvordan jeg klipper neglene fra nå av