Gå til innhold

itzTheTruth

Medlemmer
  • Innlegg

    1 684
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Innlegg skrevet av itzTheTruth

  1. Nå får jeg opp beskjeden "Unknown Error" når jeg trykker Multiplayer. Så dimmer lysstyrken på skjermen, og nede i høyre hjørne står det Loading. Det er xbox jeg snakker om. Har lyst å spille når jeg har tid.

     

    Ellers, mitt inntrykk av BETA etter spilling på samtlige platformer er at dette kommer uten tvil til å bli Årets Spill 2011. Når dette spillet finpusses, justeres og støttes av DICE vil det bli episk! Gleder meg til å se alle baner, og hvordan resten av spillet er.

  2. Takk for gode svar begge to!

     

    Det er synd med kneskade, men prøv å få inn litt beintrening hver uke. Beina er veldig viktig for at resten av kroppen skal vokse(selvom målet ikke er å bli bodybuilder).

     

    Se etter alternative måter å trene beina på, uten å belaste kneet for mye. Personlig har jeg erfaring med små kneskader som har plaget meg tidligere, og brukte flere år på å bli kvitt det med småtrening og eksperthjelp. Bruker den dag i dag knestøtter(bandasje osv) for å ikke merke for mye til kneskadene.

     

    Av fysioterapeuten har jeg fått fire øvelser som går mye på lår og legger, som skal hjelpe til med å trene opp kneet. Her er det snakk om ett sett, og mange repetisjoner (20+). Siden disse øvelsene blir gjort hver gang jeg trener burde det vel holde, uten å begynne på andre beinøvelser med det første?

     

    Hvis du allerede går til fysioterapeut så er jo det bra. Hør med han om du har spørsmål rundt trening utenom timene hos han. Jeg kan også anbefale muskelterapeuter. Selvom behandlingen kan beskrives som ett helvette, hehe.

  3. Spis velbalansert. Personlig holder jeg meg til lite fett i maten jeg spiser. Noen velger å ha mye fett og lite karbs.

    Fisk er selvsagt sunt, men mange som ikke liker fisk. Husk at maten skal inneholde mye proteiner og karbs, eller mye proteiner og fett. Det er ikke sunt hvis man har store mengder av fett og karbs i kostholdet sitt.

     

    Men det kommer an på forbrenning osv.

     

    Ting jeg har i kostholdet mitt.

     

    Cottage cheese

    Kylling

    fisk

    kalkun

    biff(kjøtt er viktig)

    Fullkornspasta

    Fullkornsris

     

    Er også stor fan av YT produktene.

     

    Sjekk ut diverse nettsteder som iform.no hvor folk skriver om kostholdet sitt. Det er litt mer aktivitet der inne og treningsforum.no enn det er på diskusjon.no sitt trenings forum. Eller besøk kosthold forumet her inne på diskusjon.no.

  4. Fy faen sende mail til elkjøp om at de hadde endret fra limited edition til vanlig, så påsto han faen meg at jeg løy og at jeg muligens hadde kjøpt feil produkt, så jeg sende inn ordrebekreftelsene i pdf format.

     

    Fy faen maken til kundeservice.

    Letteste er nok bare å avbestille og så bestille på nytt.

     

    Og ikke hos elkjøp. Skal aldri bestille noe fra dem igjen etter katastrofen rundt BFBC2.

  5. Det er synd med kneskade, men prøv å få inn litt beintrening hver uke. Beina er veldig viktig for at resten av kroppen skal vokse(selvom målet ikke er å bli bodybuilder).

     

    Se etter alternative måter å trene beina på, uten å belaste kneet for mye. Personlig har jeg erfaring med små kneskader som har plaget meg tidligere, og brukte flere år på å bli kvitt det med småtrening og eksperthjelp. Bruker den dag i dag knestøtter(bandasje osv) for å ikke merke for mye til kneskadene.

  6. Jeg selv hadde en BMI på 19 (høyde 182cm, vekt 65) da jeg startet med Stronglifts 5x5. Jeg var tynn, ikke helt fornøyd med vekten, og var motivert til å starte på noe. Jeg hadde over lengre siklet over SL 5x5, men ikke funnet noen sentre med olympiadestenger. Helt til Evo Fitness startet opp her.

     

    Jeg kastet meg rundt det som var nevnt som det beste nybegynnerprogrammet. Jeg leste, studerte, prøvde meg fram i starten, og tenkte at jeg må bare prøve. Hadde ingenting å tape uansett. Jeg har lært at grunnen til at vi er tynne er at vi faktisk ikke spiser nok. Rett og slett. Vi har et lavere kcal inntak enn anbefalt i løpet av en dag. Mange tror også at de er storspisere, og kan spise hva de vil uten å legge på seg.

     

    6 måneder etter Stronglifts har jeg økt til 80 kg. Dette i kombinasjon med 8 simple reglene, GOMAD og selvfølgelig SL 5x5.

     

    Du starter tross alt med 20 kg på de fleste øvelsene, og øker progresjonsvis. Jeg tviler vekten kommer til å være noe problem først, men mer mobiliteten. Varm godt opp, strekk ut før du starter (Squat 2 stand er VELDIG fin!). Både www.iform.no og www.stronglifts.com har enkle, greie artikler.

     

    Legg egoet hjemme, ingen er proff når de starter. Les deg opp til du har endel basiskunnskaper, og prøv deg fram.

     

    Herlig å høre at folk med erfaring fra å starte høy, og tynn faktisk gjør suksess med SL 5x5.

    • Liker 1
  7. For å være helt ærlig.

     

    Gi opp. Du har tydeligvis en svak kropp som har gått i arv fra dine foreldre. Uansett hvor mye du trener kommer du aldri til å få en ordentlig muskeløs kropp.

     

    På en annen måte for å svare på spørsmålet ditt. Start med 10x10. Mye bedre å kjøre rett på.

     

    Lykke til, og et godt tips, diett er halvparten av treninga.

     

    Direkte latterlig. Rapportert.

     

    Over til trådstarter

     

    5x5 er vel egentlig ment for å løfte så tungt man kan 5 ganger og ha pushet seg selv knallhardt allerede første set.

     

    Jeg ville startet med vanlig 8-10x3set. Jeg ville også sett på ulike kosttilskudd fordi du er så tynn. Du trenger å legge på deg fett for å kunne bygge muskler.

     

    Weight Gainere finnes det mange av rundt om kring, og de hjelper de fleste som sliter med å legge på seg.

    Men helst bør du klare å legge på deg gjennom kostholdet. Spis mye av sunt fett som f.eks i laks.

     

    Aldri gi opp. Tapere gir opp. ;) Ha troen. Og hadde jeg vært deg ville jeg gått inn på forumet til treningsforum.no eller iform.no hvor folk er seriøse og faktisk vil hjelpe deg om de kan.

     

    Nothing worth having comes easy. Så kjør på!

  8. JEg får gnagsår av Reading'ene mine også, men regner med at det er noe som går seg til når de blir brukt litt, jeg fikk tross alt gnagsår av monksene mine de første gangene også, og de er perfekte å gå i nå. Det er skinnsko, så litt ubehag i begynnelsen er noe man må regne med.

     

    Det går over. Personlig slet jeg ikke med det av en eller annen grunn.

     

    Da var Herring Coltham (endelig) bestilt!

     

    Herlig

  9. Hei, filmelskere!

     

    Jeg er en stor filmelsker men denne sjangeren er ikke helt mitt sterkeste felt.

     

    Jeg håper dere kan gi meg titler og en liten tekst om hva filmen handler om når dere svarer.

     

    Her er mitt spørsmål, og hva jeg er på utkikk etter. Jeg er på utkikk etter en romatisk film, der man får se ett brudd mellom de to hovedpersonene og den tunge tiden de går gjennom etter bruddet. Jeg ønsker også at det ender godt, og de satser på nytt.

     

    Grunnen til dette er pga harde ting i virkeligheten rundt meg nå, og jeg trenger virkelig en slik film

     

    Takk så mye på forhånd :)

  10. Motion sensor, claymore etc? Jeg har svært sjelden blitt drept av folk med GL som bruker den nærmest som shot-gun.

    Folk bruker det som funker, blir for dumt å bruke noe som ikke funker. Jeg bruker svært sjelden å spille uten Sleight of Hand. Ser noen har kalt SoH noob. Jeg gidder ikke å bruke en annen perk som tilfredsstiller skrikeungene om det ikke funker for meg.

     

    De som kaller SoH for noob er ikke helt med. Jeg bruker også det som funker, bare det ikke er for feigt i mine øyne.

  11. jo;) er en grund til det er noobtube det kalles

    Ja, det er irriterende å bli drept av grenade launchers, RPGs og irritasjonsmomentet second chance osv. Men å kalle alle dem som ikke bruker det samme som dem selv for noobs osv blir latterlig. Det er bare sytete og unødvendig.

     

    Er du lei GL, RPG og granater, bruk Flak Jacket, så er det problemet løst. Eventuelt bruk det samme selv. Ser av flere på dette forumet som utelukkende er problemorienterte. Man kan godt mislike masse som er i spillet, jeg misliker masse selv, men er intet mindre enn barnslig å drive på sånn du gjorde nå. Man er ikke noob pga man bruker noe som er fullt tilgjengelig i spillet. Man er mer noob om man faktisk blir drept av grenade launchers osv hele tiden og ikke gjør noe med det. Jeg, du og alle disse såkalte noobsene bruker det som funker, ikke det som gjør andre fornøyd.

     

    Det er iallefall det dummeste jeg har hørt i denne diskusjonen så langt. Når jeg blir drept av noobtube ser jeg ofte på killcam og i 10 av 10 tilfeller kommer personen snikende bakfra med ghost(ghost er greit for meg nå), på huk så jeg ikke hører han og med noobtuben framme før han i det hele tatt vet om noen er der. Han bruker noobtuben som primary, det er da jeg syns den er irriterende.

     

     

    Jeg syns noobtuben er grei eller i BO, iom at de har nerfet den og det ikke finnes noe Danger Close og OMA, og splash damagen er noe redusert. Det er åssn folk bruker den, at den er noob.

×
×
  • Opprett ny...