EyN

Heisann

Jaja, om 1 uke starter min første trening på treningssenteret "Spenst". Har trent fotball og håndball, to tunge sporter, spesielt håndball. Konstant trening som jeg liker det..

Tenker jeg skal trene opp til maks 3-4 ganger i uken det første året. Kunne trengt mye hjelp, kanskje bli litt guidet på hva jeg kan trene. Har så nesten absolutt ingen anelse på hva jeg skal passe meg for eller hvordan jeg skal starte.

Oppvarming:

- Jogge i kanskje 5-10 min (kanskje enda mindre)

- Ta noen små vekter og løfte dem litt.

Hvor mye veier jeg:

- Foreløpig veier jeg sånn rundt 54-56 går litt opp og ned ettersom hvor mye man spiser.

- Er en veldig slank gutt, synes musklene mine syns for lite og vil ha større uten hjelpe midler som proteinpulver osv.. Det er bare fyyyyy!

Hvem skal jeg trene med:

- To kompiser

- Vi har et veddemål om hvem som skal løfte tyngst i slutten av denne semesteren, altså vinteren/våren. Sommeren er fristen.

- Skal trene etter dette også, men gradvis.

Hva trenger jeg hjelp til:

- Trenger hjelp med et oppsett som faktisk passer for meg.

- Har løftet veldig tungt i det siste og føler selv at musklene vokser siden jeg er mannen i huset, må gjøre alle de tunge jobba.

- Vet ikke hvor mye jeg tar i benkpress men ligger rundt 50-55 (vet ikke om det var pund eller kilo, dessverre). I alle fall sist jeg tok det, som var faktisk bare noen måneder siden.

Noen som har noen forslag på hva jeg skal trene eventuelt passe meg for?

Korrekt meg om jeg har skrevet noe utydelig her!

- EyN

er denne tråden enda i gang?

Noen her som spiller på Fury? Er det fortsatt en av serverne med flest folk på eller?

Fury er en av de mest folkelige serverne ja : )

På de fleste spill må du finne ut av nye ting.. Du kan ikke forvente deg at spillutviklerne skal skrive at det og det itemet dropper der og der..

Det er jo det spillerne skal finne ut av selv. Selvom det er tidskrevende får du vite mer enn du aner.

hmm ok.. siden jeg ikke engang kan åpne paint aka photoshop cs4 eller noen andre programmer får noen andre ta denne probs with tha computa.... -.-'

Tenker det er deg selv som skriver dette? eller kanskje jeg tar feil.

Du får ringe 911 (aka politiet/brannvesnet/ambulanse) og høre om det er noe du kan gjøre.. spør om råd!

Det er derfor de er der!

EyN

NTNU!!

29278

hint? omtrent umulig?

29272

Flott sang, noe jeg ville hatt på min ipod

8/10

som var

Minner på at tråden trenger flere dx10 bilder!!

1,06 patchen kommer til å gå "delvis" live kanskje noen uker før expansionen kommer ut.. så rundt 1 kvartal ville vært det beste svaret på spørsmålet.

Razor er som oftest "bugga".. altså, den har masse problemer som oftest..

Musa henger seg opp, går opp og ned når den står stille osv osv..

Kjøp fra logitech mx518 smarteste du kan gjøre for øyeblikket

de som er sjeldne koster mye.. så ikke bry deg om at alle har det..

Vil du ha et gaming tastatur så kjøper det billigste og beste!

Mus: Logitech mx518 http://www.komplett.no/k/ki.aspx?sku=351141

Tastatur: logitech G15 http://www.komplett.no/k/ki.aspx?sku=343958

for en billig sum samt pure gaming stuff!!

Mye bra er sagt om denne komboen

EyN

Kanskje

Heiler

Skytter

Hviting

Tulling(en)

Tøffelus

Valgrind

Cminthro

1337killa

elitekilla

Spiller1

Player

Player1

osv osv

bare og mikse sammen engelske med norske ord som f.eks. Hello + Hei = Hiloleh.. (Ikke alle bokstaver må tas i bruk)

Bruk hue ditt mann

EyN

Jeg takket neitakk! Mener flinke forumbrukere får et godt rykte på seg uansett!

Har ikke sagt at det blir lagt ut en liste over hvem som er flinkest eller om hvem som har flest "takk-poeng"..

Sa tidligere at takk modulen burde være som "antall posts" du har gjort her på diskusjon.no..

1 trykk fra en bruker gir deg ett poeng

2 trykk fra to forskjellige brukere gir deg to poeng.

Kom på en veldig fin løsning med lack of moderators..

Diskusjon.no kan lage en regel som gir brukerne rettigheten til å rapportere den som poster "takk den som postet ovenfør"- tråder..

Mulig dette også kan bli diskutert

Tommel opp/ned hadde vært bra, men om moderatorene skulle gå rundt å slette postene med ting ala 'takk meg!plz' så hadde de jo fått mye ekstra arbeid og jeg tror de har nok fra før av

Er det ikke derfor man skaffer seg flere lojale moderatorer?

EDIT: Stem ja/nei for takke modul!

@EyN

 

Jeg ser forskjellen. Dette har også blitt debattert tidligere. Meningene er mange rundt dette. Personlig kan jeg akseptere en "tommel opp/ned" knapp, men noe "rating-system" er jeg litt mer usikker på.

Joda skjønner den..

Men status er ikke et "ranking-system" (egentlig jo, men på en annen måte)

Statusen skal bare vise de andre medlemmene om du har hjulpet lenge eller ei.

Et simpelt modul kan jo være bare å ha tommelen opp/ned som du sier

ELLER en takke modul som gir deg poeng som videre ikke gir deg rank men bare poeng (tall på siden som antall posts)

Ser for meg en stor tråd med emne tittel ''takk brukeren over deg!''

Også? Du kan bare takke en bruker en gang i hele livet her på forumet..

En takk er nok.. Og for å ikke misbruke takke knappen kan moderatorene slette tråder som de du ser for deg

En slik funksjon er allerede foreslått. Klikk.

 

Så gjenstår det å se om den vil bli en realitet.

Her ser vi et godt eksempel på hvorfor diskusjon.no kan ha et takke knapp.

Jo flere takke knapper du får desto bedre "status" får du.. IKKE Rankingsystem.. bare statuser..

Tenkte meg du mente et rangeringsystem som dette

1.

2.

3.

4.

..osv

Men du hadde feil tenker mere på status som dette:

50 "thanks" Hjelper

150 "thanks" - ???

350 "thanks" - erfaren hjelper

osv osv osv

MvH

EyN

PS: Mulig jeg er litt uklar noen ganger, om du ikke skjønner hva jeg skriver skal jeg rette det opp!

Vært på diskusjon.no en stund nå. Ser at altfor mange folk som faktisk sitter her på forumet oftest ikke får en takke melding når brukeren som spørte om et simpelt (eller avansert) spørsmål fikk svaret.

De som faktisk legger ut guides, tutorials og hjelper folk og som er aktive burde få "Takker for hjelpen". Men siden ikke så altfor mange gjør det så spør jeg etter et "Takk" knapp som gir et poeng for vært "Takk" han/hun får.

For vær bruker som trykker på takk knappen får den brukern et poeng. Stemmer du på brukeren kan du ikke stemme på han igjen - kan diskuteres.

Om noen andre har noen ideer rundt dette får dere commente da

MvH

EyN

Ikke at jeg har no peiling på askjer, men jeg trur Funcom kommer til å stige sakte men sikkert fram til release av deres nye MMO, så synke fort som fy igjen når det er ute.

 

History repeats itself

Tror neppe de vil lage noe som er fail lenger.. Du kan jo tydelig se hvordan det har endt opp.. Jo fortere de failer jo bedre..

Funcom går nok neppe i samme elefant-fella som sist