Kranjcar

Havregrøt ja! Det er utrolig godt! Det skal si ifra til muttern, slik at henne lager det framover! Hvor ofte bør jeg spise det?

PS: Det er ikke noe steder som selger proteintilskudd og shaker som jeg kan dra innom? Liker ikke å kjøpe over nettet!

Er jo egentlig klar over at det jeg spiser ikke er så bra!

Men dere kunne ikke ha satt opp et bra kostholdsprogram da? Hvor får jeg kjøpt sånn proteintilskudd og shake?

Takk!

Jeg er 16 år, trener ganske hard fotballtrening 4 ganger i uken, mens jeg har 2 "lette" fotballøkter i uken også. Trener litt på treningsstudio også, men det er ikke så mye. og det er mye løping på disse treningene. Er 1.80 og veier rundt 80 kg og er gutt. Målsettingen er å bli proff!

Pleier forøvrig å drikke melk til hvert brødmåltid. Middagen hjemme her varierer.

Dagene jeg har trening eller kamp pleier kostholdet mitt å se slikt ut:

Frokost i 08.00-tia: God Morgen Yoghurt

Lunsj i 11.30-tia: 2 brødskiver med div. pålegg.

Etter skolen i 15.00 tia: Salat, frokostblanding eller noen brødskiver med div. pålegg

Halvtime før trening: Banan

Rett etter trening: 2 Banan og 2 appelsiner

Noe dere mener jeg bør endre på??

Fikk nettopp beskjed om at jeg skal spille kamp for 1. juniorlaget i klubben her, som spiller i junior interkrets. Men poenget er at jeg har spist mye dritt i kveld! Hva bør jeg gjøre for å få all dritten ut av kroppen så jeg ikke er så sinssykt seig når jeg skal spille i morgen? (Og hva bør jeg spise i morgen etter jeg står opp?) Hadde satt fryktelig pris på kjappe svar!

Hvilken XXL er det dere snakker om forresten?

XXL i Drammen.

Nå vet jeg ikke hva problemet ditt med skoene er da

er det bare at de er slitt generelt har du jo ikke noe å reklamere for . Er problemet med skoene at de bare er slitt?

 

EDIT: som jeg spurte om istad: Noen som kan fortelle litt om forskjellene mellom T90 Laser I og II ? Hva som evt. er bedre

Nei, skoene har gått opp i sømmene.. Jeg kunne jo sagt noe som dette "Jeg har spilt med skoene noen ganger på kunstgress, men dem skal jo holde mer enn 2 måneder"!

I Januar (tror jeg det var) så kjøpte jeg Adidas Predator på XXL i byen her. Nå har sømmen på skoe gått opp! Har jeg krav på å få nye gratis sko av dem? (Har lappen, esken og alt sammen..)

 

Har forøvrig spilt med dem 5 ganger i uka siden Januar på kunstgress.

 

Det samme skjedde med meg, jeg gikk ned der jeg kjøpte dem, leverte dem . Og fikk til slutt reklamasjon på dem

Men jeg hadde HG knotter på de da

 

Gressknotter var det på skoa mine.. Hva sa du slik at du fikk levert dem og fått nye?

 

Jeg snakka litt med en kar som jobba i butikken på mail, så spurte jeg om jeg kunne komme ned å se om jeg kunne få reklamasjon på de. Så sa han at jeg bare kunne komme ned så kunne vi se på dem. Kvittering trengte jeg heller ikke. Jeg vaska og rensa dem GRUNDIG for å fjerna all spor av kunstgress og grus(faktisk ). Så nå har jeg fått reklamasjon på de. Så nå kan jeg bare velge og vrake hvilke som helst sko jeg vil. Må jo selvfølgelig betale selv hvis de koster mer enn 1000.-(Som skoa kosta da jeg kjøpte dem)

 

Men han kommer sikkert til å spørre "Hvordan har de klart å blitt så slitt, hvis du ikke har spilt med dem på kunstgress på vinterstid"? Er jo ikke noe gressbaner her om vinteren!

I Januar (tror jeg det var) så kjøpte jeg Adidas Predator på XXL i byen her. Nå har sømmen på skoe gått opp! Har jeg krav på å få nye gratis sko av dem? (Har lappen, esken og alt sammen..)

 

Har forøvrig spilt med dem 5 ganger i uka siden Januar på kunstgress.

 

Det samme skjedde med meg, jeg gikk ned der jeg kjøpte dem, leverte dem . Og fikk til slutt reklamasjon på dem

Men jeg hadde HG knotter på de da

Gressknotter var det på skoa mine.. Hva sa du slik at du fikk levert dem og fått nye?

I Januar (tror jeg det var) så kjøpte jeg Adidas Predator på XXL i byen her. Nå har sømmen på skoe gått opp! Har jeg krav på å få nye gratis sko av dem? (Har lappen, esken og alt sammen..)

Har forøvrig spilt med dem 5 ganger i uka siden Januar på kunstgress.

Bare tenk på Vegard Forren som spilte i 3. div for et år siden! Nå er han en av de beste i tippeligaen!

Da han spilte for Stryn, eller?

Du kan umulig vite hva du snakker om, du klarer mesterstykket å sammenligne en nokså ubetydlig nordmann mot klassespillere som Senna? Totalt Idiotisk.

 

Jeg foreslår at du går å ser en kamp med de respektive spillerne på banen

 

Når det gjelder P.C. Skjelbred og alle de Norske, så har de fleste av de overnevnte rulet når de var yngre og var noen hestehoder foran alle de andre unngutta.

 

For å si det sånn: Det er en grunn til at de er der, de innhar ikke bare kondisjon, vinnervilje og aggrisivtet (Det er bare din totale uvitenhet som mener dette)

 

Gaggy: Vi snakker om en jobb som har en begrenset tidsperiode (17-34 er vel normalt) .

Har da aldri sammenlignet noen av de norske med Senna. Jeg sammenlignet Senna med spillere som Gattuso og Essien..

Uansett; Jeg mener ikke at det er kun kondisjon, vinnervilje og aggresivitet som gjør spillere til proffer. Jeg sier at det er de 3 viktigste tingene for å nå langt, og det kan du umulig si noe imot på.

Ja, du har helt rett, Skjelbred og de andre norske som jeg nevnte har helt sikkert vært overlegne da de var yngre i forhold til lagkameratene sine. Noe annet hadde vært rart.

Forøvrig syntes jeg du burde holde deg for god til å kalle meg for å ha total uvitenhet og at jeg ikke har peiling på hva jeg snakker om. Ikke trekk deg ned på dèt nivået.

At man trenger å være et naturtalent og "født med ball i beina" for å nå langt er en myte. Finnes jo masse eksempler på spillere som har rett og slett trent seg til å bli proffspiller og som er gode fordi de har en helt sjuk kondis, en vanvittig aggresivitet på banen og som har trent så sjukt mye med ball i beina at dem har klart å blitt proff. Eksempler på dette er bla.a Per Ciljan Skjelbred, Kristoffer Hæstad, Geir Ludvig Fevang og Christian Grindheim for å nevne noen kjapt. Ute i de store ligaene har vi bla.a spillere som Gattuso, Essien, Palacios, Senna og Makelele. Alle disse har en sjuk kondis, utrolig vinnervilje, stor aggresivitet og den nødvendige ballbehandlingen for å nå langt.

Man kommer faktisk veldig langt med sjuk kondis, stor aggresivitet og en vanvittig vinnervilje!

Helsike..

Kan noen anbefale noen gode innesko som er i prisklassen 500 -/+?

Haha, siden sist gang jeg postet i denne tråden, har jeg bare latt alt sammen ligge!

Hvis ingen har noe imot det, kunne dere skrivd opp en liste over jeg skal gjøre for å få nettbanken til å aktiveres, fra starten av? Takk, i så fall!

Når skal jeg spille egentlig, og mot hvem?

Kan jeg bli med?

Er det hos dem jeg får kontofonkoden?

Har endelig fått nettbank, men sliter med å komme inn. Har forøvrig DnB Nor.

I bruksanvisningen står det:

1. Gå inn på www.dnbnor.no

2. Tast inn ditt fødselsnummer (11 siffer) i feltet Bruker-id, og klikk på knappen Logg inn.

3. Tast inn din personlige kode (kontofonkode) i feltet for personlig kode.

Det er her jeg faller ut. Kom inn med fødselsnummeret, men hvor er kontofonkoden??

4. Trykk på kodebrikken for å få frem engangskoden. Tast inn denne koden i feltet for Engangskode.

5. Klikk på Logg inn-knappen.

Du har nå logget deg inn i nettbanken.

På forhånd takk!

Jeg bruker hårbånd på samme måe som Diego Capel! Veldig tøft syntes jeg hvertfall!

15/15 består vel av å løpe 15 sekunder og pause i 15 sekunder 15 ganger.

Syntes det er kulere å bruke et lite hårbånd, enn å bruke det svære som Tevez stadig bruker.