Azidops

Min erfaring med 30 års bruk av Windows-PC er at det er ingen ting som slår en clean reinstallering av Windows. Man kan kjøre regclean, rydding på disk etc etc. Det er suverent så mye raskere maskinen kjører når gammel drit er slettet og man har begynt med blanke ark. Så er støvtørking, ny kjølepasta og annet nyttig, men overnevnte er det mest effektive 🙂

En ting kan du være sikker på. Det sikreste flyet du kan være på er et med Bhatti på. Ikke sjans om han ville utført noe som setter hans eget liv i fare. Han er den type person som får andre til å utføre ugjerninger, men utfører dem ikke direkte selv.

Takk, dette er gode tips! Jeg har mistenkt dårlig bevegelighet og svak muskulatur

Jeg tok en serie med forskjellige sit-ups øvelser. Først med bena på bakken, den er grei. Så forskjellige øvelser der beina er hevet fra bakken. Da blir jeg først sliten i korsryggen slik at jeg må senke beina til bakken for en rask hvil før jeg fortsetter. Hvorfor blir jeg først sliten her og hvilke øvelser kan jeg gjøre for å styrke området? Det er ikke stikkende ryggsmerter, men brennende følelse som når man er skikkelig sliten i en muskel.

Det har vært slik siden jeg tok dommerutdannelse i 1995. Logikken er at blokkering, redning etc ikke er kontrollerte ballberøringer