Gå til innhold

Anon25

Medlemmer
  • Innlegg

    217
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Innlegg skrevet av Anon25

  1. Det viktigste du gjør for å legge på deg er å spise tilstrekkelig. Treningen på sin side avgjør om det er fett eller muskelmasse du legger på deg. Trener du mye så bør proteininntaket være deretter. Det vil si ca 2 gram proteiner - pr kilo kroppsvekt - pr dag. Det betyr at du skal inkludere proteinkilder i hvert måltid, og du bør spise 6-7 måltider pr dag, hvis du trener styrke. Gode proteinkilder er magre meieriprodukter, tørrfisk, fisk, magert kjøtt, fjærfe, egg, mais, erter, linser, bønner og kornprodukter/ris.

     

    "Hentet fra Klara Klok"

  2. Jeg har opplevd det samme, med at det står at maskinen er koblet til strøm, men lader ikke. Det skjer ikke nå lenger hos meg, forsvant av seg selv.

     

    Tror neppe du får forsikringspenger for maskinen, enten fikser Dell pcen eller får du en tilsvarende en.

     

    Ring dell.

×
×
  • Opprett ny...