HowCome

Jeg skjønner rett og slett ikke hvorfor folk er sånn i mot Telenor? De har meget gode priser og tilbyr mange fine tjenester... men at de skal ha enemarket på en telefon skal jeg si bli litt rart.

Telenor vil nok tjene bra på å få enerett på mobilen i Norge uansett, så jeg tipper at de vil gjøre hva de kan innenfor rimelighetenes grenser for å få i land en slik avtale.

Selv er jeg en 110% fornøyd TElenor kunde, så hvis de får iPhone... DAMN, I will go horny..

Jeg har et såkalt multiapparat

Men "3 ganger i uka er greit"... bør jeg heller trene 4? Hva synes du er bra trening? Hvor ofte bør man egentlig trene styrke?

Rygg skal selvfølgelig trenes.. gleder meg til å komme i gang nå! Kommer hjem fra ferie i helgen, så da blir det ned og trene Kom gjerne med flere tips!

Tror du at jeg vil se noen forskjell på kroppen min nå og om 5 måneder med 4 ganger styrketrening i uka?

Hei!

Takk for raskt svar... !

Vil armhevninger, sit-ups etc. gi resultater, eller må jeg bruke treningsmaskinen? Vil helst bruke treningsmaskinen jeg har i kjelleren.

Jeg har lest at man ikke skal ta lettere enn at man klarer 10-12 reps, men gjelder dette for nybegynner? Eller skal jeg ta litt lettere og 20 reps i starten?

Så dere tror, at ved riktig kosthold og god trening, at jeg om 3-4 måneder kan ha en finere og sterkere kropp enn det jeg har nå? Har en lav fettprosent etter år med løping og fotball, og fotballen har hjulpet med en sterk rygg.

Hei!

Jeg har i mange års holdt på med løping, men nå ønsker jeg å starte med styrketrening. Armene mine er "lange og slanke", og kroppen min er tynn og lang. Likevel får jeg kommentarer at jeg ser sterk ut, siden jeg er høy (1.88cm)

Når jeg snakker om styrketrening er det derfor bare snakk om å gjøre musklene litt større, IKKE bli en body-builder. Jeg vil ha fine armer og litt større brøst, altså bli sterk.

Spørsmålet er likevel hvordan jeg skal få gjort dette. Hvor ofte må jeg trene for at jeg kan forvente resultater i armer og bryst? Vil 3 ganger i uka holde til resultater? Vil jeg kunne få store armer og bryst?

Og en 2. ting... hvor lang tid tar det før resultatene kommer? Vil det ta 2-3år før jeg i det hele tatt ser noen muskler, eller vil jeg kunne ha fine armer til sommeren neste år hvis jeg trener 3-4 ganger i uka hardt?

Har et treningsapparat hjemme, så kan ta mange øvelser Jeg har tenkt å ta det rolig i 2 måneder for å få ett grunnlag, men så starte harderere... jeg vil, som sagt, ikke bli noen body-builder, men sterk. Litt vanskelig å forklare, men dere skjønner kanskje. Vil bare ha noen armer og bryst som jeg kan vise frem sommeren 2008

Hei!

Jeg spiller endel skytespill, og derfor blir jo "avtrekker-knappen" ganske heftig brukt.. så derfor lurer jeg på... er X360 kontrolleren bygd solid og robust, slik at den vil tåle å bli brukt, eller må jeg regne med å bytte den ut etter en kort/lang tid? Tar da utgangspunkt i skytespill, hvor enkelte knapper blir brukt mye og "kraftig".

Hei!

Er det mulig å fjerne litt fett fra magen ved hjelp av hard trening på sykkel, eller må man løpe for å få vekk dette? Det er ikke snakk om mye, men bare to-tre kilo.. er veldig slank ellers, men kun litt rundt magen.

Har en fin løype der jeg kan sykle rundt 2 mil.. og skal jeg starte med trening på sykkel, så blir det selvfølgelig intensivt. Men spørsmålet er likevel: Er det mulig å slanke vekk "mage-fett" ved hjelp av hard sykling, eller må man løpe?