Erstatte mat med shake på jobb?

[SpongeFrog]

Har kantine osv på jobb som jeg kan spise når vi har 30min fri. Har noen 5-10mins pauser på jobb som det hadde vært greit å hatt en en shake.

Finnes det noe med fiber i som funker?

 

Må ikke være noe sån avansert som jeg må lage selv, må være relativt enkelt.

Har ikke peiling på dette, så setter god pris på hjelp!

 

[AnnonymG]

Hvis du tenker på mindre mellommåltider så synes jeg selv Joylent fungerer bra, mener å huske det også inneholder fiber (eventuelt så kan du jo spise et eple også hvis man trenger noe ekstra fiber). 

[SpongeFrog]

er smaken som baken?

Brekker meg nesten av vanlig proteinpulver..