Er yoga noe for en lettere overvektig nerd?

[Shruggie]

Jeg liker ikke tradisjonell trening, men jeg hører yoga er bra for kroppen. Er det noe man kan begynne med selv om man har tre sifre i antall kg og er totalt utrent?

 

Er det noen som vet om et bra sted i Oslo?

[Gjest Bruker-95147]

Ja, Yoga er bra for alle, og nei, jeg kjenner ingen kvalitetsteder i Oslø, men siden du er nerd er det vel ikke så vanskelig å finne dette ut da ...

[DNA]

Yoga skal vist også ha noen stillinger som slipper fri noen fettforbrennende hormoner også, men om dette er 100% fakta vet jeg ikke. Leste det i et kvinneblad da jeg satt og ventet på time hos legen.

[Korpmettaren]

Vil anbefale yoga ja. veldig beroliggende og kroppsbeherskende trening. Og gjør aldeles ikke noe om du er lettere overvektig. Heller ikke nerd

Er da bare å søke på kvasir for å finne ut av om det er noe i oslo. Selv har jeg vært med på kurs hvor det var en dame i oslo som holdt det, så det er i hvertfall èn som holder yoga der..

Du kan jo kjøpe noen filmer om grunnleggende trening i yoga og da.

Lykke til

[Audun B]

Yoga skal vist også ha noen stillinger som slipper fri noen fettforbrennende hormoner også, men om dette er 100% fakta vet jeg ikke. Leste det i et kvinneblad da jeg satt og ventet på time hos legen.

8968213[/snapback]

 

Jeg ville ikke satsa gård og grunn på den uttalelsen der, du. :!: