Gå til innhold

Konferanse med en ex-boler


Dr.X

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Skrevet

Sier ikke noe om at det er unødvendig for tenåringer å ta noen form for supplementer til treningen?

 

Snakker han da om boler eller snakker han om andre supplementer som proteinpulver, weight gainer osv?

Skrevet

Han snakker om begge deler, og jeg er helt enig. Tenåringer bør ikke trene så hardt at de har brukt for noe annet enn maten mamma/pappa lager. Vent til skjelettet og sener er ferdig vokst, og så begynn å trene skikkelig.

 

Hmm, ville kanskje tatt proteinpulver, da en ofte ikke får nok av det i seg om man trener eller ikke. Det er billigere enn kjøtt også.

Skrevet

Jeg har lest at det beste er å først ha et bra kosthold, uten proteintilskudd, ikke bruke proteintilskudd for å "rette på" et dårlig kosthold. Bruk heller proteintilskudd som ekstra til ditt allerede gode kosthold!

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...