Erfaring med runners knee?

[aQlol]

Slitt med runners knee i 10 års pluss. Er helt rådvill hva jeg skal foreta meg videre. Noen som har erfaringer som har funket eller noen råd?

[Skandinav]

Patellofemoralt smertesyndrom (Chondromalacia patellae), som det også heter.
1. NSAID og avlastning.
2. Opptrening av muskulaturen rundt kneet i samråd med en fysioterapeut som er god på idrettsmedisin.
3. Når ikke 1 og 2 hjelper, fastlegen igjen som henviser til spesialisthelsetjenesten. Er du heldig får du treff på en spesialist som i motsetning ti de fleste andre spesialister ber deg om å lære deg leve med problemet. Denne spesialisten kanskje kan tilby deg kirurgisk behandling.
4. Når 1, 2 og 3 ikke hjelper, privat klinikk som f.eks Aleris.