Gå til innhold
Spørsmål om helse? Still spørsmål anonymt her ×
Husk at de som svarer ikke nødvendigvis er helsefaglig personell. Ta kontakt med fastlege ved bekymringer!

Periodisk faste


Gjest 96bef...ea6

Anbefalte innlegg

Gjest 96bef...ea6

Har et spørsmål vedrørende periodisk faste. Er det slik at når man spiser etter 5:2 metoden, at man kan velge å faste helt de to dagene? Altså at man ikke inntar kalorier i det hele tatt? Er det innafor å f.eks tygge tyggis? 

Anonymous poster hash: 96bef...ea6

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse
Gjest 96bef...ea6 skrev (11 timer siden):

Har et spørsmål vedrørende periodisk faste. Er det slik at når man spiser etter 5:2 metoden, at man kan velge å faste helt de to dagene? Altså at man ikke inntar kalorier i det hele tatt? Er det innafor å f.eks tygge tyggis? 

Anonymous poster hash: 96bef...ea6

Noen gjør det, mens noen spiser opp til 500kcal på de to dagene. Dette er den opprinnelige planen, at du spiser 500kcal på faste dagene. Det hjelper også om du er i ketose, da du er mindre sulten. 

Tyggis? Kommer an på tyggisen, men teknisk sett så bryter den fasten din. Ta en nå du spiser. Når du faster så drikker du kaffe/te og vann. Kullsyrevann er ok :)

Lenke til kommentar

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...