Gå til innhold

VoS treningslogg


VoS

Anbefalte innlegg

  • 2 uker senere...
Videoannonse
Annonse
Skrevet

31.10

 

Knebøy

147,5 kg x 6

 

Benkpress

2 x 2  103 kg

 

Markløft

162,5 kg x 5 (straps)

 

2 pullups

Skrevet

06.11

 

Knebøy

148,5 kg x 5

135 kg x 8

 

Benkpress

2 x 2  103,5 kg

 

Markløft

165 kg x 5 (straps)

Skrevet

12.11

 

Knebøy

3 x 3  151,5 kg

137,5 kg x 8

 

Benkpress

2 x 2  104 kg

 

Markløft

168,5 kg x 5 (straps)

  • 5 måneder senere...
Skrevet (endret)

I går :

 

Militærpress

 

5 x 3  62,5 kg

 

----------------

 

Jeg er tilbake igjen etter noen måneder med litt slurv. Av og til kommer livet "i veien" for effektiv trening. Har holdt på også i disse månedene, men det har vært litt comme si, comme sa disse månedene. Nå er motivasjonen for å bli stor og sterk tilbake igjen.

Endret av VoS

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...