Hva skal jeg spise?

[Skillica]

Hei, jeg vil slanke meg.. men har ikke peiling på hva jeg skal spise (og drikke) daglig. Så har noen noen tips for hva jeg skal spise hver dag (frokost, middag, osv. ) ? Helst god mat som er sunn..

 

Btw er alene hjemme nå og tenkte at jeg skulle koke meg 2 pølser i pølsebrød, er det sunnt? Er ikke den beste kokken

 

Er snart 15 år visst du må hvite alderen eller no. )

Endret 6. mars 2012 av Skillica

[Articzz]

bytt ut brus med vann og melk! og spis frukt og grønsaker istedet for godteri! ellers så kan du vel spise normal mat men du skjønner att det er ikkje normal mat, med en frossen-pizza og nudler

du kan jo og prøve lav-karbo, aldri testet noe sånt, men har heller aldri hatt problemer med vekt

[Akse]

Det finnes allerede en haug med tråder om dette. Søk

[Dufen]

Go to: NYBEGYNNERTRÅDEN!!!!!!!!!!!!!!