Ubegrenset mengde med salat

[AnonymDiskusjon]

Jeg går for tiden på lavkalori, så teller kaloriene i det jeg spiser. Til middag spiser jeg masse salat, og da mener jeg MASSE! Tallerkenen er nesten dekket av salat. Har hørt at jeg kan spise så mye jeg vil av dette. Men kan jeg det uten å ødelegge lavkaloridietten? Spiser kun salat og agurk, ikke noe rømme eller dressing på.

 

På forhånd takk

 

Postet av anonym: 48a70ee39cf5ef7f8422b80cfc9b0a00

[Skroll]

Jeg går for tiden på lavkalori, så teller kaloriene i det jeg spiser. Til middag spiser jeg masse salat, og da mener jeg MASSE! Tallerkenen er nesten dekket av salat. Har hørt at jeg kan spise så mye jeg vil av dette. Men kan jeg det uten å ødelegge lavkaloridietten? Spiser kun salat og agurk, ikke noe rømme eller dressing på.

 

På forhånd takk

 

Postet av anonym: 48a70ee39cf5ef7f8422b80cfc9b0a00

 

Svaret ligger i innlegget ditt selv. "Jeg går for tiden på lavkalori, så teller kaloriene i det jeg spiser".

Om du teller kaloriene det er i salaten du spiser, finner du vel ut hvor mye du kan spise for å holde deg innenfor målet ditt.

[Nedward]

Kutt heller ut karbohydrater og start med trening. Da kan du spise omtrent hva du vil uten å bekymre deg.

 

Hvilken salat er du spiser? En kinakål og en isbergsalat er to helt forskjellige salater. Følgelig har de helt forskjellig næringsinnhold.

 

http://www.næringsinnhold.no/

Endret 17. august 2011 av Dj_eLmO