Treningsmagasinet.no Skrevet 24. november 2009 Rapporter Del Skrevet 24. november 2009 Jeg har nå meldt meg på Birkebeinerløpet 2010. Jeg er også gravid i 8. mnd, og regner med å komme i gang med ordentlig trening til Birken etter jul. Jeg lurer på om det er noe jeg kan gjøre nå på forhånd mens jeg er gravid som gjør det lettere å komme i gang med løpinga etter jul. Og jeg lurer på hvordan jeg skal trene, hvor lenge, hvor langt osv osv som gir best resultat med hensyn til merket, noe jeg skal prøve å ta også. Men hvis det ikke går, så har jeg i hvertfall gjennomført det. Lurer også på hva og når jeg skal spise for å få maksimalt ut av treningen og i tillegg ikke "ødelegge" for at jeg også må amme min lille. Masse spørsmål her, men jeg håper dere skjønner hva jeg er ute etter ; ) På forhånd takk! Hilsen Cecilie ! Les saken her Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg